「想瘦多少，就瘦多少」、「本產品讓您一週內擁有窈窕曲線」，當瘦身中心及各式減肥產品標榜快速見神效，台北市立萬芳醫院肥胖防治中心卻強調用合理的速度健康瘦身。

MP3、iPod好炫好酷，但隨身「聽」也可能變成噪音...

超過100種的包裝茶佔據便利商店的冷藏櫃，如何從中挑到一瓶好茶？喝包裝茶也能給你健康嗎？

近十幾年陸續有研究發表喝茶能預防疾病、促進健康。主要功效包括：

除了按照浮腫狀況做調理，容易浮腫的人，更可藉由慎選排水食物，「健脾補腎」，達到輕盈瘦身的效果。

喜歡吃火鍋，又怕吃進太多油脂重鹹，還有過多膽固醇嗎？ 跟著康健一起做健康的火鍋鍋底，全家人開心圍爐迎新春。

隨著BMI升高，慢性疾病與某些癌症的風險都會增高，已是保健共識。兩年來衛生署推動「成人健康體位，挑戰1824」，希望身體質量指數（BMI）控制在18～24就好。

要出發了嗎？等等，先調整姿勢再起步走...

毒物學家韓柏檉的防毒食譜

你還在排毒嗎？更酷、更實用的觀念等著你實踐。

公司附近的餐點都吃膩了，帶便當吧！掌握四大原則，輕鬆準備好吃的便當一點都不難。

花點心思選對食物，降血脂效用媲美藥物。

癌症病人必須掌握的６大關鍵守則！

肚子這麼餓，宵夜如此美味，怎樣才能戒掉宵夜，完成減肥計劃？

盛夏水果種類多又香甜，正適合做成果醬，親手封存幸福滋味。