朋友打電話來神秘兮兮地問了個奇怪的問題：法國的食品包裝上有無營養成分表？我算是很愛看產品標示的消費者，但是朋友這一問，我倒有點疑惑起來。

擔心過年吃得太好造成發胖、腸胃不適？《康健》提供你一整天的腸胃養生計劃，神清氣爽。

3道蔬食料理　讓消化道零負擔

竹子不只是「團團圓圓」的最愛

不會罹癌的生活方式　世界最新防癌指南出爐

年年有「餘」，卻不想餐餐吃剩菜，用最簡單的做法，年菜就能變不同。

訴求改善過敏的益生菌紅翻天，你也該去買嗎？

有人說，慢性食物過敏是身體不舒服的罪魁禍首， 生病都是因為吃錯了食物&hellip

這些年來，不管國內外各種有關孩子的健康調查報告都顯示，學童過重甚至算是肥胖的人數比率，已經高到令人憂心的情況。

許多人幾乎天天當老外，肉食多、蔬果少。教你省時省力的方法，營養滿分。既然上班日無暇開伙，那麼利用休假日空檔，購買自己喜愛的食材，仔細烹調一頓兼顧美味和營養的餐點，當做一週辛勞的犒賞吧！天氣漸涼，來碗芬芳甘甜的「羅宋湯」配上「拌飯和肉片冷盤」，一起動手做吧！

在田裡打榖、養鴨，祭拜土地公，吃飯前用各種語言大聲唱出感謝，這三家小學的孩子，童年很不一樣。

葡萄乾浸醋可以補鐵？

獨特的氣味不只勾起回憶，更可以提振情緒、改善睡眠，甚至減重！

許多人幾乎天天當老外，肉食多、蔬果少。教你省時省力的方法，營養滿分。工作一整天，身心極度疲憊，儘管回到家裡仍想洗手作羹湯，但想到還得經歷一番繁瑣的洗切、烹調過程，就難免打退堂鼓，最後還是選擇外食比較容易。

這一次，我們不再提出10步驟或8絕招，因為世界癌症研究基金會和美國癌症研究院發布最新的防癌指南，只有兩大關鍵策略。只要能做到，你就是自己的救命恩人。