女人總覺得衣櫃裡少件衣服，自己身上卻總是多一塊肉。把羊腸線埋進減肥穴區，你該去做嗎？

近來黑木耳露是當紅養生飲品，它究竟有何好處？每個人都能喝嗎？

長期坐在辦公室的OL都有下半身水腫問題，瘦身過程中又擔心連胸部一起瘦，該怎麼辦？女中醫張文馨親身實踐各種減肥法，發現最有用的是…

酪梨被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果。 除了打成酪梨牛奶之外，還有許多你不知道的創意吃法與用法。

去油解膩、美麗窈窕、促進新陳代謝、調整體質，草本茶飲真有這麼神奇？

怎麼調養出瘦子體質？如何瘦下來不復胖？這本書將傳授女中醫才知道的瘦身祕方。

健走不是只有直直往前走一種方式，而可以根據你的個人需求，有各種變化方式。根據在美國推廣健走十多年的《預防》雜誌對它的讀者回信所做的分析，已有美國民眾用以下9種方式，為達成不同目標而走。

你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎？台灣就有經過科學驗證，可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。

每到洗澡前照鏡子的時候，同樣的疑問是不是又浮現在你的腦中：「肚子的肉為什麼特別難減？」

便當一定是偏油多肉少青菜嗎？事實上便當也有健康、美味、平價的選擇。

是什麼樣的魅力，讓許多偶像劇、廣告都到元智大學取景？跟著《康健》感受一下偶像劇中的美麗校園。

容易疲倦、血壓升高、關節疼痛、視力衰退……，你不是老了，只是沒吃到「對」的食物。

會害人阻塞血管的壞膽固醇（LDL）數值破表了，該不該吃藥降血脂？

《康健》特製一天的預防中風計劃，從早到晚，該做什麼、哪些該避免，輕鬆揮別中風。

冬天來了，你也是手腳凍得像冰棒的「怕冷一族」嗎？ 看完這篇，今年冬天不再冷吱吱。