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熱昏頭休息就好?小心中暑奪命
2017-08-01
日前一名六旬婦人騎車外出買菜,疑因中暑熱昏頭,身體不適自摔倒地,還好路人見狀,報警尋求協助,婦人原本打算「回家吹吹冷氣就好」,但在員警與醫護人員勸說下才前往醫院檢查。
飲食覺醒第一步,你今天午餐吃什麼?
2017-08-01
天下雜誌群辦公室的午餐桌,幾乎就是上班族每日外食的縮影。
9大NG觀念,誤了治癌黃金期
2017-08-01
「更多賭輸的病人,帶著殘破的身體與被洗淨的荷包,在暗處哭泣,默默凋零。」台北榮民總醫院放射腫瘤科主治醫師吳元宏,代一位直腸癌病人及家屬出面揭發許達夫自然療法,病人花了上百萬買產品,未接受西醫常規治療,後來腫瘤復發,大到竄出肛門、發出惡臭才回醫院治療,但終究無法挽回生命。
冰水、辣椒、啤酒、冷水澡,哪個最消暑?
2018-05-18
夏季豔陽從一早白燦燦發威直到黃昏,熱得人頭昏腦脹。弄清楚5大常見消暑觀念,輕鬆涼爽一夏。
一碗煉乳紅豆冰 吃下15顆糖
2017-08-01
各式清涼香甜的冰品是夏季最甜蜜的記憶,但在滿足口腹之慾的同時,你可能也將過量的糖分吃下肚。世界衛生組織建議,成年人一天攝取的糖分不應超過25克(約5顆方糖),《康健》蒐集消費者最常購買冰品的兩大超商、星巴克、麥當勞和各項熱銷多年的冰品,估算開心吃冰的同時,吃進了多少糖分。
治癌期間,飲食順序不一樣
2017-08-01
罹患癌症很讓人心慌,因此許多病人會尋求偏方,甚至不肯治療而延誤病情,其實坊間關於罹癌後的飲食,很多觀念是錯的。
三招吃對全營養 名人帶路
2017-08-04
工作忙碌的張小姐,明明知道外面的食物不夠均衡營養,想給家人吃得健康一點,但是每天下班後已經疲累不堪,先生又催著她要吃晚餐,兒子也喊肚子餓。想到家裡還有兩張嘴巴等著她,看著巷口的路邊攤,實在很掙扎到底只要花幾分鐘買外食,還是揮汗下手做羹湯…
「脫水」時不會感覺口渴!?補充水分要隨時
2017-08-07
熱爆了!最近北台灣及花東地區,氣溫飆升超過37度,這麼熱的天如果不注意身體的水分,很可能脫水而不自知。「你需要在感到口渴前就先喝水,」紐約特殊外科醫院資深營養學家及美國職籃紐約尼克隊顧問史考妮克建議。
更年期男性想「性福」 靠關鍵3飲食
2017-08-08
網路流傳一則笑話:去年父親節,兒子因為太忙沒辦法陪父親吃飯過節,於是找來一位美女陪父親一晚;今年父親節快到了,兄弟姊妹齊聚陪父親吃飯,卻只見老父親板著臉、不肯就座,嘴裡叨念著:「搞得那麼複雜幹麼?像去年那樣簡簡單單多好!」
不必嚴格的生酮,低醣飲食也能降血糖
2017-08-30
想利用生酮飲食逆轉糖尿病?有沒有風險或是更好的選擇?
生酮飲食減重好迷人?你該知道的5件事
2017-08-30
看到許多朋友分享生酮飲食,能在短時間內燃脂瘦身,實在吸引人,健康人試試應該沒問題吧?醫師、營養師分享5件你該知道的事。
看恐怖片降低體溫? 對健康有負擔
2017-08-30
趕搭農曆7月「鬼門開」,應景恐怖電影接連上映,幽暗詭譎的氣氛和聲光效果,讓人頭皮發麻、腳底發涼、緊張到手心直冒汗;儘管驚嚇指數破表,有人就喜歡「這一味」,享受緊張刺激的快感!
生酮飲食熱潮該跟嗎?掌握決策10關鍵
2017-08-30
能燃脂瘦身、控制血糖的生酮飲食為何迷人?因為能短期見效。如果你或者身邊朋友也想試試看,先了解有哪些注意事項。
皮膚變差、痘痘冒不停?含糖飲料惹的禍!
2017-09-01
一名28歲男性,多年飽受痘痘長不停的困惱,雖有就醫治療卻不見好轉,直到醫生詢問患者飲食習慣,才發現該名病患每天都喝含糖珍珠奶茶。經皮膚科醫師建議戒掉後,痘痘馬上減少。
「早午餐」逼退傳統早餐店!營養師教你聰明「點」
2017-09-07
台灣連鎖暨加盟協會統計,101年早餐專賣店數共有1萬1523家,去年則略減到1萬394家,五年內大幅減少了1129家。經濟部分析原因,可能因為傳統連鎖早餐店同質性太高,還有近年大眾越來越偏愛「早午餐」形式。
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