台灣素有「香蕉王國」的美譽，但近來受天氣炎熱影響，國內香蕉買氣不振，農業委員會農糧署副署長蘇茂祥指出，雖然與去年相比，香蕉產量未增加，但因為進入夏季，民眾大多會選擇多汁的水果，而香蕉水分含量少，較不會成為吃水果的首選，農糧署已啟動產銷調節措施，協助穩定價格。

Line上流傳「多數人吃的油是化學油！」讓許多人惶惶不安，真相究竟如何？不論是大豆油、葵花油或是芥花油，這些食用油脂是從含油量高的食物中抽取出來並精煉，並非以化學合成。

許多人早餐最愛用的吐司抹醬「乳瑪琳」，查看外包裝發現，瓶身明確標示保存期限為一年，而生產「乳瑪琳」的遠東油脂公司，被舉報使用過期無水奶油及回收的逾期乳瑪琳重製成900噸包含乳瑪琳、酥油等19項產品，疑似已有800多噸相關產品被民眾吃下肚。食藥署副署長林金富15日表示，有效期限落在2017年3月8日至9月30日產品，為目前認定有問題的產品，目前已勒令通路下架不得販售。

大多數人認為，每天喝8杯水（2000cc）有益健康。 但近幾年，國外有些報導提出不同意見。有專家指出，不一定每天必須喝足8杯水，喝太多水也會為身體帶來麻煩。

過去有許多研究發現第二型糖尿病與腦部萎縮和失智間的關聯，但一項澳洲研究顯示，即便血糖值界於標準範圍，偏高的血糖仍會導致腦部萎縮，進而增加老化、失智的風險。

從今天開始讓生活型態變健康，中風就不會輕易找上門。

食欲是由一連串複雜的生理機轉和荷爾蒙所調控。簡單來說，人腦中負責控制體內平衡和內分泌活動的下視丘，有兩對與攝食行為有關的神經核，分別是飽食中樞及飢餓中樞；當胃部分泌傳遞飢餓訊息的飢餓素到下視丘作用時，便會活化飢餓中樞的細胞，分泌促食素以誘發食欲，人就會感到飢餓、想吃東西。

吃，怎麼預防大腦老化？

成年人的腦部重約1.4公斤，只佔身體重量的2％左右，卻用掉20％的氧氣及20％的熱量。

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。許多女性拿「經前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS）」來解釋每月必來報到的壞脾氣或焦慮。這時期該怎麼吃才不會變胖？

衛福部國民健康署建議成人每天攝鈉量上限2400毫克（6克鹽），約1茶匙的鹽，但調查結果顯示台灣19～64歲女性吃了1.5倍，男性更超過1.9倍。攝取過量的鈉，吃太鹹，不只造成高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失，更且高血壓的婦女8年後出現腦部損傷（失智）的機率較高。而且，高鹽食物普遍也高熱量，會使你的腰圍越變越粗。

胖人以為肥胖與吃得多有關，為了讓身體瘦下來，往往在飲食上大做文章，結果身體沒有瘦下來，卻往往因為節食減肥而損傷了脾胃。實際上肥胖與陽氣不足有關，只要選對食物，非但不會增肥，還有助於減肥瘦身。

菠菜富含膳食纖維與礦物質，向來為營養活力來源的象徵蔬菜，但沒想到便宜、好吃的地瓜葉，竟然已從台灣紅到國外，美國阿肯色大學甚至將地瓜葉列為全世界最營養的蔬菜，因為地瓜葉裡含有15種抗氧化物，可以預防心臟病、發炎與癌症。除了地瓜葉以外，這些隱藏版明星食材比菠菜還厲害好幾倍！《康健》帶你一起超級比一比。

人手一杯手搖飲料是台灣街頭常見的景象，但你知道點一杯飲料也能猜出哪裡人嗎？北市衛生局曾公佈「手搖飲料點單大數據」，發現有六成的北部民眾選擇無糖、微糖飲料，比南部民眾更喜歡低甜度飲料，而選擇半糖、少糖、全糖飲料的比例，南部則是高於北部。此外，在冰塊選擇上有近5成的北部民眾喜好不含冰或熱飲，南部則有8成的民眾喜好含冰塊飲料。

顧好貓咪的腎，不只對貓好，也對貓奴的荷包好！該怎麼照顧貓咪的腎，且看獸醫、營養師與FB上擁有上萬粉絲的喵喵們怎麼說？