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共 3736 筆搜尋結果
「高血壓前期」這樣做，效果跟血壓藥一樣好
2016-09-02
雖然癌症來勢洶洶，然而緊追在後的心腦血管疾病，可能是比癌症還危險的殺手！6方法在高血壓前期斷捨離，就可以不用一輩子吃藥。
「高血壓前期」這樣做，效果跟血壓藥一樣好
３絕招不讓糖分乘機作亂
2016-09-02
改變生活形態太困難？先從害血糖升高的最大兇手開始，驅逐糖尿病比你想得更簡單。
３絕招不讓糖分乘機作亂
消暑排濕 「粉」養生
2016-09-02
今年高溫不斷破錶，讓人胃口盡失。不妨試試自古流傳的粉粿涼品，清爽可口，還能消暑排濕。
消暑排濕 「粉」養生
５招避開高ＧＩ值超簡單
2016-09-02
改變生活形態太困難？先從害血糖升高的最大兇手－「飲食」開始吧！其實驅逐糖尿病比你想得更簡單。
５招避開高ＧＩ值超簡單
什麼時間量體重最準？
2016-09-02
上完廁所體重好像會減輕，所以早晨上完廁所再量體重最準？
什麼時間量體重最準？
每天只要多走１０００步，同樣健康達標
2016-09-02
有養生觀念的人可能都曉得，日行萬步有益健康。但這真的很難做到！其實，只要每天比平常多走大約1000步，也能擁抱健康。
每天只要多走１０００步，同樣健康達標
鮮甜好保存　動手做油漬常備菜
2016-09-02
鮮味食材保留味覺驚喜，居家常備輕鬆易得，快發掘玻璃瓶罐裡的油漬小宇宙。
鮮甜好保存　動手做油漬常備菜
美國疾管局建議：長輩到購物中心健走
2016-09-02
美國銀髮族近年有個運動新風潮：到購物中心健走（Mall Walking）。
美國疾管局建議：長輩到購物中心健走
抹茶控，你喝對了嗎？
2016-09-02
可不是任何茶葉將它磨成粉，就能稱為抹茶。抹茶哪些營養勝過綠茶？選購抹茶哪些事項該注意？
抹茶控，你喝對了嗎？
3招預防產後便秘
2016-09-12
新手媽媽常常都有難言之隱：便秘。
3招預防產後便秘
吃甜食容易傷胃的傳說正確嗎？
2016-09-12
早在古籍《黃帝內經》中就提到：「五味入於口也，各有所走，各有所病。」也就是酸、苦、甘、辛、鹹五味若有所偏食，就會致病。
吃甜食容易傷胃的傳說正確嗎？
怎樣養出健康的「小鳥胃」？
2016-09-12
藝人徐若瑄曾靠冥想「自己是小鳥」減重，因為小鳥的胃很小，吃很少就會飽。
怎樣養出健康的「小鳥胃」？
為什麼得大腸癌的人愈來愈多？
2016-09-12
哪一種癌症將會是未來國人最大的隱憂？答案是大腸直腸癌。
為什麼得大腸癌的人愈來愈多？
喝醋有助消化？其實有利也有弊
2017-05-15
醋可以刺激胃酸分泌、幫助消化。適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有一點幫助，不過，消化道功能正常的人就不必刻意藉喝醋來增進消化。
喝醋有助消化？其實有利也有弊
怎樣斷食才安全？
2016-09-12
以禁食來減少攝取熱量，像是短時間內完全不吃東西，只喝水，或極少量進食，是否有益健康？
怎樣斷食才安全？