花東的好山好水，正張開雙臂等待單車客，康健雜誌邀您一起策鐵馬入山林！ >

親愛的，我懂你的心！

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

大約兩三年前開始，法國的最高級餐廳裡悄悄出現以高級食材黑毛豬NoirdeBigorre製作的生火腿，並連續兩年（2009、2010）拿下農業展金牌獎，被視為法國最美味的火腿之一。可是很少人知道，這個當紅食材一度瀕臨絕跡。

今年6月，網球好手盧彥勳打進溫布頓網球公開賽八強，雖然未能繼續晉級，不過卻成為在溫網寫下最佳成績的台灣球員。一時之間，網球成為全國注目焦點。

一個人過日子，需要更多的紀律與自制力，找到生活訣竅，可以增加幸福感。

練太極拳對抗心臟病、吞顆順勢療法糖球緩解喉嚨痛&hellip

情人節快到了，想讓你們之間的溝通更和諧、更順暢嗎？一起來學習碰觸的藝術。

小孩天生就會找到好玩的事，但長大成人後，卻變成「想不起來該怎麼飛的小飛俠」。不論您幾歲，都可以重拾玩樂本能，不虛來世間一遊。

70歲學畫，一出手就得獎，開了幾十場畫展，還被企業家張榮發的雜誌每期當作封面。 且看阿嬤在人生的後半場，如何活得生氣蓬勃、光采煥發？

背著導演李安的書包、喝著百年老店的烏龍茶、看一場最絢爛的花瓣雨…

如果社區有這樣的大人帶孩子，誰還要送孩子上安親班、才藝班？

孩子把粗話、髒話當口頭禪，你愈要禁，他愈要講。 怎樣才能「淨化」孩子的嘴？

　搭了3個半小時的火車，終於從台北來到花蓮玉里。一臉和氣、穿著運動服的王邦文老師開車來火車站接我們。

《康健雜誌》第十一年執行「健康城市大調查」，今年首度以「哪個城市最有生育競爭力？」為主軸，全國抽樣調查超過13,000位民眾。研究分析24縣市4大面向：兒童照顧、生育保健、經濟支持與育兒環境共16個指標進行評比。