歌仔戲演員孫翠鳳曾是工作狂，透過不斷演出來獲得肯定，壓抑久了卻身心失衡、罹患憂鬱症。她如何從要求完美、容易過度自責的狀態鬆綁，學會接受「缺陷美」？

超市及量販店不只是家庭生活採買的重要場所，也能化身兼顧長輩社交需求及健康的補給站。家樂福推出「聊天櫃檯」，讓長輩結帳也能和店員聊天搏感情，現在更拓展到其他門市。

全球每年病逝的人口中，有近四分之三死於慢性病，對生命威脅很大。提升自我的健康識能，可減少患病風險及醫療浪費。

婚前就想要收養小孩的沈伯洋，不認同複製良好基因的必要，他更關懷的是社會邊緣者，「如果小孩剛生出時就幫不是更好？」但當另一半和長輩都有心理關卡，如何迎接別人的生命？

玩遊戲、聊天、碎碎念寫日記...…打開手機，AI正透過你每天意想不到的小動作洞察人心，辨識脆弱時刻，並不著痕跡地提供心理支持，引導正向思考。這不是科幻電影，是現代人都必須要知道，且應學習應用的心理健康趨勢。

MBTI格測試除了能幫助每個人了解自己的性格，也可從中找到適合飲用的中草藥茶飲。《康健》中西醫合療頻道，聯手中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系，針對16種MBTI人格，調配出專屬解憂舒心茶，讓傳統藥草與現代心理學擦撞出新的火花。

這回友人雪曼新書的中文版即將問世， 此書不僅以巨觀的角度闡述「超高齡時代」這個新紀元的到來， 更以鮮明案例展現這對個人生命歷程的影響。 不論你屬於哪個世代，此書將帶給你面對超高齡時代的指引......

你以為嘴巴破只是「火氣大」？其實，從飲食、作息到不經意的小動作，都是讓你反覆潰瘍的元兇。振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏提醒，別再輕忽這些日常習慣，保護口腔黏膜，就是守住健康的第一道防線。

每一座城市，都有它獨一無二的律動脈搏；有時是傳統廟埕前穿透天際的喧囂鑼鼓，有時是老巷弄深處傳來的悠揚月琴，也可能是都會角落裡黑膠唱盤轉動的溫潤嘶聲。當走馬看花的風景已成日常，這一次，何不換種視角？閉上雙眼，用感官與這座島嶼的「弦外之音」，展開一場深度對話？

為床單選擇正確的顏色，可以顯著提升你的睡眠品質。請利用顏色創造一個平靜和誘人的睡眠環境，促進更好的休息和整體健康。

被當作「淡季救星」的樂齡族群，在進入超高齡社會的台灣，已成為主導國旅市場的重要客群。事實上，樂齡族出遊不僅是享受、找回孩童般的單純快樂，也能拓展人際，得到健康新生活。

退休後，你希望過什麼樣的生活？當人生愈來愈長，退休不再只是離開職場，而是重新定義人生下半場。曾被譽為「債券女王」的顧素華提出「Kidult」與「多巴胺不退休」的理念，希望結合腦健康、AI與腦機科技，打造一座讓人愈活愈年輕的大健康園區。

19年來，來自法國的甜點主廚羅倫走訪台灣南北，踏進產地、水果工廠與烘焙坊，以職人敏銳的觀察力，一點一滴記錄台灣風味。水果給予的靈感，不只是食材，更成為他與這座島嶼溝通、理解與創作的媒介。

《康健》於23日舉辦〈2025年度好醫生〉頒獎典禮，將近30位好醫生齊聚一堂，接受醫界前輩的慰勉與肯定。深受醫師們照護的病人及家屬也到場致意，他們的故事橫跨兩代醫師的關懷，見證了專業傳承與醫病互信的美好，讓現場充滿了溫馨與感動。

在海拔2,860公尺的天池山莊，山友進門第一件事不是放背包，而是換拖鞋。這個看似細微的規矩，來自山屋管理員錢煥欽。他說話溫和、不張揚，卻在中央山脈深處，一點一滴建立起屬於山屋的秩序。