美膚技術推陳出新，但真的能讓臉上的細紋與斑點完美退散，甚至回到少女時期的細緻膚質嗎？皮膚科醫師提出良心建議，年齡不可逆，大人要建立以下8個肌膚保養正確觀念，才不會花了錢卻傷心又傷身。

丟開厚重粉底，資深留日彩妝師徹底剖析，熟齡肌膚也能亮澤彈潤的祕密，讓你輕鬆擁有好氣色。謹記減齡3步驟，熟齡肌膚也能綻放動人光采。

50後的肌膚保養其實很簡單，預防醫學專家洛桑加參建議：適當防曬，多攝取維生素C、E及優質蛋白質，就能擁有熟齡美肌。以下內容摘自《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》：

膠原蛋白和玻尿酸，被坊間奉為熟齡肌膚保養聖品，但若缺乏維生素C輔助吸收，效果將大打折扣。日本整形外科醫師落合博子分享，如何正確使用膠原蛋白、玻尿酸，讓熟齡保養更有效。以下為《保養常識9成都是騙人的》精選書摘：

皮膚科專科醫師李美青表示，隨著年齡增長，我們肌膚的真皮層、角質細胞會變得愈來愈薄、脆弱，就好像日漸損壞的磚牆，出現愈來愈多的破洞。因此熟齡肌的保養必須著重「補水」、「補類皮脂膜」兩個要點。