工作壓力、睡眠不足、久坐都可能導致代謝失衡、體重增加，更有6大最易發胖的職業，上榜的人該怎麼辦？初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航教你用3類對策對抗肥胖。

胰島素要打多久，需視病情而定。

長輩因肺炎問題反覆出院，該怎麼辦？當中醫也能「到你家」，不僅減少病患與家屬來回奔波醫院與家中，且大大提升患者復原機會。

什麼是家的味道?柴燒的香氣、部落的食物、母親的廚房，這些看似家常的細瑣，在AKAME主廚彭天恩的心中，建構出只有家才有的安心溫暖。

曾經不習慣表達自我，希望自己愈渺小愈好，劉雨青接觸園藝治療後，發現從失智者到犯人，都因植物而改變。她開課讓更多人獲得療癒，提醒著：人類也是大自然的一部份。

沒洗冷氣濾網險喪命？中國32歲女子長期未清潔空調，吹冷氣一週後發燒咳紅痰，確診感染退伍軍人病，多重器官衰竭。退伍軍人症傳染途徑有哪些？如何防治？

正念很像學做菜，光看食譜是不可能吃飽的，一定要親自進廚房，學習食材的特性、烹煮的方法與火侯等。因此，這本書希望陪你一起做每一個練習，希望給你最全面的支持。你不再孤單，我們與你同在。在各種生活與工作的情境下，我們一起老老實實地練習，例如：上班時幫你恢復內在平衡的練習，每小時一至兩分鐘的歸零練習，上班途中、搭乘交通工具、午休時間可以輕易上手的練習等等。從起床到睡前，都希望你有正念相伴。

「排尿」看似再簡單不過的動作，對於排尿障礙的人來說卻是一大折磨，國際泌尿權威郭漢崇貴為「全球頂尖2％科學家」，30多年來潛心於人體「下水道」與功能性排尿障礙研究，秉著「與苦難同行」的仁心，幫助無數人重獲新生。

少子化社會，每個孩子都是寶。衛福部從2024年7月1日起，針對未滿7歲的孩童新增6次「兒童發展篩檢服務」，希望透過監測、篩檢和提早介入，幫助有發展遲緩的兒童能克服難關、順利長大。

真正的優雅，是保有選擇權，不受身體或環境限制，過上自己想要的生活。然而，長者最常待的居家空間，卻可能佈滿隱形殺手，從洗手台高度、傢俱擺設，都可能是跌倒的致命陷阱。專家教你用環境改造的巧思將住家變成「安老宅」，讓在地安老不再是口號。

中醫在現代醫療中有時如同「媒婆」，由中醫師憑藉著精巧的技術，融合中西醫療來調和身體，幫助病人邁向健康。當有複雜的病痛時，不妨善用中醫，成為你健康的最佳搭檔！

颱風淹水後常導致類鼻疽病例上升，災後清掃家園時尤其要小心。類鼻疽如何傳播感染？症狀跟感冒如何分別？潛伏期有多久？致死率多高？

衛福部近年核准的新設醫院和病床擴增，將在7年內帶來1萬多張病床，因此即使健保總額已經比國防預算還高，卻仍甩不開健保破產的隱憂。健保署為此祭出「醫院個別總額」新制，它會影響你的看病權益嗎？

加拿大健身網紅麥克唐納（Joan MacDonald）今年79歲，接下運動品牌Lululemon代言，還曾經登上雜誌封面，最奇蹟的是，她的健身之路70歲才開始。

震撼全國的花蓮光復洪災，對天災頻仍的台灣能帶來什麼樣的學習？花蓮縣衛生局長朱家祥揭露花蓮實戰經驗，平時訓練地方災難醫療隊並相互支援，在第一時間出動以減少傷亡，他同時提出建立系統性災難應變體系的3大關鍵。