台灣不婚不生的浪潮讓許多長輩無緣體驗「含飴弄孫」的快樂。新北市永和區民權社區看見雙薪家庭的臨時托育需求，大膽推動「爺奶熊寶貝歡樂園」，讓57位社區銀髮志工化身臨時神隊友，不僅緩解了年輕人的育兒焦慮，更讓原本孤獨、經歷大病的長輩在孩子的笑聲中找回生活重心，實踐「愈老愈忙、忘記年齡」的健康老化典範。

在日本，星巴克不只是喝咖啡的地方，更是認識與接納失智症長輩的友善空間。透過一場場的「D咖啡」活動，讓失智症照護走進日常，推動社區共好與全民參與。

偏鄉老化常與孤獨、衰弱掛鉤。但在雲林尚義社區，提供比家中電視更有趣的社交連結，吸引長輩自動前來，讓長輩愈活愈快樂，翻轉了銀髮生活的想像。

巴金森氏症常令人聞之色變，但中醫從「臟腑與五體」觀點，提出護肺、健脾、護腎、疏肝等4大調理法，幫助患者減緩症狀。臨床上甚至有病人經針灸治療，從坐輪椅到能緩步起身、扭腰跳舞，展現重拾生活品質的可能。

近年歐洲多國同樣面臨少子化壓力，德國卻以細緻綿密的孕產支持體系，穩定住婦女的生育意願。除了有亞洲多數國家著重的現金補助之外，德國也同樣強調「從懷孕到3歲都不孤單」的陪伴式照護，從助產士、居家照護員、家訪護理師，到社區家庭中心，層層網絡串起孕產婦與家庭的日常支持。

命運對舩後靖彥很殘酷。他41歲漸凍症（ALS）發病，逐步全身癱瘓、生不如死；45歲重拾求生鬥志，又遭受長期虐待。但舩後靖彥不僅成為全世界第1個ALS國會議員，致力於讓所有人更幸福，近期他來到台灣，與身心障礙團體一起進入立法院，坦率地向立委們說：台灣對身心障礙者權益的保障不夠。

如果有一天我忘了我自己，該怎麼辦？我開始詞不達意，更別說是重要的醫療決定了。失智症病友及家屬，日常生活除了要落實運動、動腦、良好的人際互動「三動」，更要加上「一立」，也就是要提前「預立醫療」。

明明生活順利、行程滿檔，內心卻感覺空虛，沒有辦法享受？美國精神科醫師朱蒂絲·約瑟夫提醒，如果對所有事情都感覺「還好」，可能罹患高功能憂鬱症卻不自知。該如何自我檢測？

楊元寧是哈佛高材生、豪門之女，活在完美的期待裡，卻在光環下逐漸迷失自我。走過崩潰與重建，楊元寧學會直視黑暗與痛苦，重新擁抱不完美。如今，她以繪畫與文字記錄自己的療癒歷程，將那份穿越傷痛的力量化為指引，希望陪伴更多人走出低谷，找回內在的光。

親友驟逝令人心如刀割，留下來的人常會自責：「如果能多做什麼，是不是祂就不會走？」腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉分享，家人可以如何陪伴癌友？以及如何走過親友離世的哀悼過程。

女性也能當個優秀的計程車司機！有人在待業期間開計程車打發時間，竟意外開出興趣，有人則是繼承父業。不僅夫妻一起開計程車能兼顧家庭，還有阿嬤也愛上開車。

婚姻走到離婚這一步，除了財產分配爭議多，孩子也最容易讓雙方僵持不下，劉書妏律師整理最常見的5大問題，讓你掌握自己的權益。

台灣正在經歷前所未有的高齡化、少子化，以及健保開辦30年來最嚴重的醫護離職潮。衛福部首任部長邱文達打破沉默，接受《康健》專訪， 這也是他10年來首度接受台灣媒體越洋訪問，將從美國從事醫院管理工作的深刻體會，歸納出最值得台灣借鏡的3面向，盼有助醫療人力補血，重塑健康的醫療生態。

台灣沒有法規或制度能保障醫院輪值3班的護理師工作量不會過重、可符合國際公認不會增加病人死亡率的標準。政府每年發給醫院種種津貼、獎勵，護理人力流失非但未趨緩，還日漸加劇。衛福部本週又發給363家醫院共5.47億元，喊出「目標明年完成入法保障」，但護理人員的疑問是：本院護病比漂亮達標，但我的工作量明明不止如此？醫院拿了這麼多錢，是要發給誰？

脾臟平時存在感低，卻是人體重要的免疫中樞，每天負責過濾血液、清除老化血球，還能辨識細菌及調節發炎反應。脾臟到底在哪裡？如果切除脾臟，為何會增加血栓及心血管疾病風險？元萃診所所長張家銘提供專業說明。