臺南市為及早因應老化衍生的照顧問題，自105年長照2.0上路以來，致力於與各單位合作，從前端預防、中間失能、至後端的住宿式長照機構，打造連續照顧網絡。

行政院會通過「住宿式服務機構使用者補助調增方案」，長照需求4級以上、中重度以上身心障礙者補助將從每月1萬元提高至1萬5千元，全年達18萬元。此外，補助也會調整為一年2次撥款，自9月14日起開放申請，最早可往前追溯至2026年1月。長輩入住機構，每月花費該怎麼估算？

三明治世代壓力有多大？上有高堂需奉養、下有幼兒待養育，在公司也是夾在主管和下屬中間，蠟燭多頭燒。在台灣，逾8成家庭都是上有老、下有小的「三明治家庭」，也是人口及經濟組成的重要支柱。《康健》採訪專家，解析三明治上班族有哪些心理困擾？如何自我照護？

長輩抗拒洗澡往往不是拖延或耍脾氣，背後常藏著對寒冷的恐懼、對跌倒的擔憂，或是被協助時的赤裸與不自在。日本介護現場極為重視「儀容整潔照護（身だしなみのケア）」，主張清潔不只是把身體用乾淨，更是維持尊嚴、防止感染與建立自信的關鍵。本文將帶您看懂長輩的真心話，分享如何在安全與尊嚴的前提下，把「代勞任務」轉化為「共同生活」！

日前參與天主教失智老人基金會今年上映的電影《有你相伴的旅程》首映，這部紀錄片娓娓道出為人子者照顧衰老失智的父母的過程。說「過程」、其實是接近「旅程」，因為片中主角自己就清楚點出：雖說照顧是重擔，但也讓他得以在母親人生的最終這幾年間母子相伴。對單身未婚的他來說，是家庭型態的重組、也是對過去未能陪在母親身旁的彌補與心結的開解。

大選結果揭曉，賴清德成為第1位醫師出身的民選總統。他同時擁有復健、醫學與公衛學歷，即使在醫界也難得一見。賴清德選前提出「健康台灣，樂齡社會」政見，基層醫師、護理師、癌友、學者都緊盯著這張充滿美好願景的選舉支票，大家都想追問：錢從哪裡來？要怎麼落實？還有哪些重要但沒有被政見關注的議題？

上班時，許乃懿照顧居民健康；下班後，他研究、書寫、演講，投身台灣鐵道保存與活化運動。在遠離都會的衛生所，一面守護民眾健康，一面守護有「經濟交通血管」之稱的鐵道。

2020最後一夜，我正在讀一本浪漫的書《遠離非洲》，當年這本書拍成電影可是相當轟動的，那時我還算年輕呢。

台灣加速邁向超高齡社會，退休不再只是「錢夠不夠用」。瑞士金融專家埃斯波西托提出「Wellthspan（長壽富足）」新思維：40、50歲做的選擇決定80歲生活，唯有將健康與財務同步規劃，才能活得久又付得起！

法務部公布最新《民法繼承編》修正草案，擬刪除兄弟姊妹的特留分，引發熱議。蘇家宏律師點出遺產繼承實務的5大關鍵變革。兄弟姊妹未來還能分遺產嗎？長照父母能獲得特別保障？「遺產酌給」是什麼？繼承時效一次看。

「長者關懷，幸福照護」是金門縣政府重要的施政目標，金門縣積極建構完整的在地老化照顧網，讓長輩能走出家門參與社區活動，同時，也讓社區的獨居老人、行動不便的銀髮族及身心障礙者，都能獲得妥善的照顧。

在四道人生中，道謝和道愛或許相較之下還簡單一些。不過我們都知道，最難的其實還是「道別」，究竟我們該如何開口跟心愛的人說再見？《陪你走過疾病四季》一書作者陳怡如是位心靈陪伴者，也曾是多家醫院的關懷師，此書希望成為病人和照顧者的一把傘，與大人們一起平靜走過疾病四季。以下摘自新書內容：

長照十年計畫3.0上路，服務對象與補助項目全面調整。《康健雜誌》整理長照3.0重點，包括新增補助、照護服務範圍與申請資格，幫你快速掌握最新長照政策，輕鬆了解如何申請。

當討論到「24小時照顧」這個議題時，直接聯想到的就是家庭和機構這兩種場所。不過，如果是集體靈修與生活的出家人，他們會有怎樣的長期照顧樣態，以下是另一種分享。