我們大多數人可能都以為自己很了解什麼是健康食品，該吃什麼，不吃什麼等等。比如，注意卡路里攝入、選擇健康碳酸飲料、少吃巧克力或服用維生素補充劑等。但這樣做是否是白費力氣呢？

個性開朗樂觀、擁有心理諮商專業及社工師證照的黃筑萾，在軍中負責官兵心理輔導工作，從沒想過重度憂鬱症會找上她，甚至讓她差點把自殺念頭付諸行動。努力配合治療，她以1年時間走出憂鬱症，這一段宛如從地獄走回來的經驗，不堪回首，卻成為她創業的動力，她開發供有情緒困擾的人們使用的APP，希望幫助困在負面情緒中的人們。

全民健保支出持續增加，衛生福利部繼今年初調漲保費費率、增加收入，近來進一步研議調整門診藥品、檢驗檢查的「部分負擔」，希望藉由增加「銅板價」引導民眾減少不必要資源浪費。

過去脊髓損傷患者多需終生倚靠輪椅行動，隨著醫藥科技進展，未來將有愈來愈高的機會改善症狀、獲得更好的生活品質。花蓮慈濟醫院發展的「自體骨髓間質幹細胞療法」經國際臨床試驗證實，有5成機會讓全癱瘓者有功能上的顯著進步，去年底獲衛福部核准在台上路。

資深整形醫師張衍爐是台灣鼻部整形權威，4年前健檢發現血癌，經歷骨髓移植失敗、血癌併發皮膚血癌，再做第2次骨髓幹細胞移植成功，卻誘發B肝病毒猛爆型肝炎而肝昏迷，生命垂危接受親人捐肝，換肝手術成功後3個月，血癌和皮膚血癌再度復發.....。他娓娓道出自己遭逢重病襲擊，墜落生命幽谷的驚恐與無助，以及一連串發生在他身上的醫學奇蹟。以下為張衍爐醫師分享：

呼吸變快、心跳增加、體溫急遽升高，可能是身體的緊急呼求，但老人家或是還不會說話的新生兒未必能及時表達不適。工業技術研究院與儒鴻企業合作開發全球第一件耐磨、耐水洗的「智慧感知照護衣 iSmartweaR」，穿著睡覺，生理指標就能經由手機讓照顧者及時掌握，一有風吹草動就能把握黃金時間就醫，預計2年後正式問世。

很多人問我年紀輕輕，為何要去做3D（Dirty骯髒、Difficult辛苦、Dangerous危險）的照顧服務員？因為我相信人生如戲，只要換個正面角度世界就會變可愛，不覺得長照只是把屎把尿的工作。我將去日本愛媛縣的幸福福祉會實習，精進長照專業。

身為「星二代」，歐陽靖的成長歲月，卻是在極匱乏的環境中度過。童年缺乏足夠關愛，加上求學時慘遭霸凌的經驗，在她健康最脆弱的時候，造成了嚴重的心靈雪崩。有長達六年時間，歐陽靖困在憂鬱症深谷，但這個挑戰，也讓她和母親有機會梳理往事、彼此理解。母親的守候，加上運動帶來的穩定力量，讓她最終戰勝了憂鬱，迎向陽光人生。

前主播汪用和曾花千萬求子，尋遍各地名醫，不斷嘗試各式各樣的療法。她曾經歷流產，最後甚至連醫生看了也對她搖頭，然而，她還是不放棄成為父母，選擇領養，滿足心中對孩子的渴望。

徐先生的壽險繳費期已滿，保險業務員最近建議他，因應老後所需，可以把壽險轉換為醫療保險、長期照顧保險或遞延年金保險，他該這麼做嗎？如果他決定轉換，要注意些什麼？

「連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」這句某位企業家說過的話，一度在網路流傳成為減重金句。你是否也認同這句話？難以否認，體重控制的確和個人的生活飲食管理有很大的關係，但是過度將減重歸咎於個人責任，卻可能反而將每個人、整個社會與健康的距離拉得更遠。

C型肝炎口服新藥的問世以及全民健保納入給付，使台灣2025年根除C肝的理想成為可能。然而，衛福部推估，在所有篩檢檢出陽性抗體者之中，有將近4成或更多的人並未進一步就醫檢驗；而就醫走完藥物療程的患者裏頭，以去年為例，每10人就有1人未回診再驗病毒是否真的消失，其中是否有治療無效患者成為漏網之魚，不得而知。有鑑於此，衛福部今年度將朝3個新的政策方向努力。

2018年的某一天，一個20歲出頭的女子來找小林惠理子的時候，小林剛剛完成一個演講。 「她當時曾因試圖自殺入過醫院，」小林向BBC表示。 「她將一枚有勵志格言的戒指送給我做禮物，然後我們擁抱了。」 小林惠理子是漫畫《我的日常挫敗日記》的作者——這是2017年出版的一部非常有風格的日本漫畫。

歐洲傳出多起接種AZ疫苗後出現血栓案例，人心惶惶。阿斯特捷利康（AstraZeneca）近日發布聲明指出，AZ疫苗接種者發生血栓的風險較一般人來得低，且目前無證據顯示是否打了疫苗才增加血栓風險。為釐清因果關係，歐洲藥品管理局展開調查，並將於18日召開會議作總結，我國也將接在這個會議後邀集專家作最終討論，如果順利，就會開始為第一線醫護及東京奧運選手等對象接種。

近來，台灣開始掀起NMN風潮，其中最知名的代表人物之一就是暢銷作家吳淡如；由於去年，曾因健康發生問題，所幸是虛驚一場，但也因此讓吳淡如更重視健康的管理和維持。