從《懷玉公主》裡的「刁蠻公主」到《加油！曉惠》裡的「再婚熟女」，鄭家榆在多部戲劇中都有出色表現，更多次以優異的演技入圍金鐘獎，但卻在青春當紅之際選擇息影，淡出觀眾視線、深居簡出多年。

你留意過最近的自己，是抱怨多還是感謝多呢？每一個轉瞬即逝的念頭，潛意識都在影響著我們。信念會塑造出我們所處的現況，決定你看待任何事物的方式，那我們該如何檢視、調整自己的信念，讓身心保持健康呢？

不同於一般人說到癌症治療的辛苦難熬，一頭短髮、長相清秀又愛笑的白雪薇，2年前被確診淋巴癌第二期時剛滿30歲，她說起罹病過程語氣輕鬆，像是去了趟極地冒險，帶著一點點好笑。

在 PTT Marvel 版靠「接體員的大小事」系列文章爆紅進而出書的大師兄，其實年少經歷相當不順遂，曾照顧重病父親長達8年，也曾想尋短自殺。每日走在活人與亡者之間，是什麼原因讓他選擇繼續活下去？

疫情後，你是否更關注自己與家人的健康？你的就醫行為改變了嗎？國內一則調查發現，偏好線上看診的人，增加近三分之一、成長幅度近7倍，疫情期間，國人的科技使用習慣改變，同時也對健康更有危機意識。

日前，一名近50歲女性投書美國《紐約時報（New York Times）》，跪求專家解決她的苦惱：生平第一次養出鬆軟圓潤的小腹，怎樣都甩不掉。營養專家的回覆是，很遺憾，這幾乎是女性的必經之路，而且「目前不清楚為何如此。」

在疫情逐漸降溫，秋風颯颯且帶著涼意，四處捲起落葉的季節，我和妻子在恢復人潮熙來攘往的信義區，走入因疫情久違的電影院，看了台灣第一部靈性關懷紀錄片《回眸》。

對外總是努力用音樂與爽朗笑聲溫暖身邊的人，靜下來時懷疑自我的聲音卻不斷徘徊......回顧過去的歲月，歌手林曉培在這無盡循環中起伏飄蕩。到了中年，她體會到要珍惜活著的每一刻，學習停下自責，轉換成對第二人生的期盼，她說：「我希望能一直當一名快樂的歌女！」

邁入50歲，開始對工作和生活感到力不從心？年輕時的積極向上，到了中年可能淪為過度努力而拖垮身心。執業逾25年的心理治療師羅賓森分享6個避免工作拖垮生活新提案，從善用「擺盪」（pendulation）技巧放鬆身體做起；善待中年後的心靈，讓下半場的人生體驗更從容自在。以下內容摘自《今年我想這樣生活》：

訪問這天有點涼意，奉上一杯熱咖啡，卻被譚敦慈婉拒。

想好怎麼慶祝、向媽媽表達心意了嗎？除了送康乃馨，你知道其他國家是如何慶祝母親節的嗎？

照亮蜷縮在陰暗角落的身心症患者，在他們需要的時候，伸出手拉他們一把，是賴德仁一生執念。

夫妻差幾歲最幸福？研究發現，特定的年齡差，可能容易導致離婚，也可能幫助男方延年益壽。如果你跟伴侶是「老少配」，或許可以檢視4大問題、幫助溝通並穩定感情。

53歲鍾教授在8年前聽力出現狀況，聲音逐漸消失在他的世界中，和親朋好友溝通不良，特別是在疫情關係人人戴上口罩，他更無法單靠讀唇來猜測對方在說什麼，戴上助聽器的幫助也不大。幸好在右耳裝上人工電子耳後，聲音回到了他的世界，讓他能再次回到人群中，不再感覺孤獨。