當情緒排山倒海而來、陷入低潮時，該如何建立心理防護罩，安放自己、自我安撫？專家指出，要學會用身體去開啟心理的結，當身體開始活動時，被壓抑的情緒也會跟著釋放，不再受到束縛。

過去我們常說要培養孩子的耐挫力，如今孩子面對來自手機、社群帶來的焦慮和憂鬱挑戰，更需要的是心理韌性，讓他們勇於表達脆弱和挫折。

凌晨兩點，台北的夜尚未熟睡，安麗全球總裁暨執行長麥可尼爾森（Michael Nelson）已經為夜跑穿上跑鞋，蓄勢待發。

2017年5月，LINE上廣傳一則「中學生感染腸胃型感冒後，4天內因續發感染『超級細菌』金黃色葡萄球菌抗菌病株（MRSA）快速病逝」的訊息，對於此類醫療訊息，我總是耐住性子仔細閱讀，且佩服家長分享自家骨肉的病痛，以提醒多數家長對學童健康保持更多謹慎，其用心之真切令人動容。

一個人的個性決定他如何使用身體，而造成體質的偏差，並出現相對應的生活習慣與身心狀態。

歐洲學者觀察到，長期的心碎症候群患者與罹患惡性腫瘤的機會有著一定關聯。患者心臟左心室的交感神經受體在基部與心尖部位的比例不一樣，一旦交感神經受干擾使得作用在左心室的力道不協調時，就會使左心室基部明顯收縮，心尖卻未收縮。因為常發生在親屬死亡，或剛離婚、失戀的人身上，發作時大都伴隨難忍的撕心裂肺感……

50歲出頭的朋友問：「我最近開車，在40分鐘的車程打了好幾次哈欠，太太很擔心，要我去抽血檢查，真有必要嗎？」

2022年11月，由台灣傷口照護學會主辦，台灣在宅醫療學會、台灣居家醫學會等6個學會共同協辦的醫師組「居家慢性傷口　基礎照護專業課程」，在台大醫學院舉辦。60位第一線在宅醫療醫師，不分退休教授還是年輕新血都熱情參與，對居家醫療病患常面對的慢性傷口問題，有非常深入的討論。我很榮幸獲邀擔任上午演講課程和下午實作課程的講師，和大家分享治療慢性傷口的經驗。

婆媳關係是不少已婚女性的人際關係難題，擔心在婆家時，吃力不討好；長時間跟婆婆相處，怕一言一行稍有差池，容易產生衝突、影響家庭和諧。

好久不見的短髮女神Gigi梁詠琪來台擔任Sofwave索夫波美麗大使，並參加上市記者會，帶著燦爛笑容，頂著健康的小麥膚色，儘管46歲仍然感受不到歲月走過的痕跡，今日就來分享她的美麗保養祕訣。

大部份想懷孕卻遲未成功的人，多半先尋求西醫的各項檢查，在排除了各種檢查數據異常，以及嘗試了各種人工授精、試管嬰兒等仍舊未傳出好消息時，下一步才會轉求中醫的協助。

為鼓勵客家長輩多多運動，桃園市政府客家事務局邀請強肌力教主、文化大學運動與健康促進學系教授彭淑美，設計一套簡單易學的「客家長青健身操」，並推廣到桃園的88個伯公照護站據點，希望引起更多長輩的興趣，一同享受運動健身的樂趣。

出道逾20年，林依晨從清純少女煉成了正能量女神，零負評是她的代名詞，看她在螢光幕上總有份靈巧的舒適感。這次接受Marie Claire美麗佳人的採訪，以「多重世界」為大主題，大膽嘗試不同髮型，從酷勁到剛強堅毅，再從童趣繽紛到她拿手的氣質優雅，林依晨說：「我也有性感與邪惡的一面，正準備和大家慢慢分享！」

吸引力法則近來被廣泛應用在各個領域，不少人運用吸引力法則達成目標。吸引力法則是什麼？背後原理為何？實際上該如何執行？吸引力法則實踐7步驟大公開。

全世界最有好奇心的人，可能非邱政洵莫屬，他遇見複雜疾病，有如小孩看見巧克力，眼睛閃閃發亮！他總選擇與困難的疾病直球對決，即使小病人要住院超過一年，他也決不轉手。他發表過的醫學論文逾450篇，還曾揭開台灣豬沙氏桿菌病之謎，促使政府改革病死豬流竄市面的沉痾，對食安貢獻卓著。