中國醫藥大學講座教授林昭庚不但是台灣第一位中醫針灸博士，也是中研院第一位本土中醫院士。林昭庚同時具中、西醫資格，行醫路上他先走西醫路，因緣際會走回中醫。1979年林昭庚跟隨北榮醫療團到沙烏地阿拉伯王國新吉達醫院進行「醫療外交」，以針灸的神奇治療，獲沙國授予最高榮譽「金袍獎」，是他從未想像到的行醫經歷。

20年前來到台灣建築工地打工的印尼移工，嫁給台灣老公，用撿來的小二課本學國語，看YouTube跟台灣學霸學筆記術，自學英語、台語、國語，她如何笑看不容易的人生？

台灣四面環海，卻是個缺碘的國家。身體一旦欠缺碘質，哪些器官組織會遭殃？目前已知甲狀腺首當其衝，除了內分泌功能紊亂、脖子腫大以外，還可能間接導致甲狀腺癌？

根據行政院國家發展委員會統計，台灣將於明年進入「超高齡社會」，國人中平均每10名就有2位是65歲以上長者。診間常有長者的家屬會詢問：「醫師，新聞報導常見長輩被詐騙。家中長輩失智，我擔心他們被騙，把 重要財產贈與他人，有什麼方法可以預防嗎？」 

園藝治療被認為可用來協助處理各種身心症狀，透過自然療癒力，重整身心。牛津教授凱西．威利斯結合科學實證，經常從事園藝活動的人，普遍能降低憂鬱、焦慮與壓力的發生率、減少情緒波動、改善認知功能、降低高血壓風險，以及減少身體質量指數（BMI）。以下內容摘自《萬有自然力》：

歡慶的歲末年終，即使一個人，也能替自己安排一場不同以往的精緻餐飲體驗。

以長壽聞名於世的日本，近年為了因應「人生100歲」時代的來臨，無論政府與民間，都在探討如何延長「職涯壽命」。過去60後退休的制度已不適用於現代，許多人希望在仍然健康的時候繼續工作－不僅是為了生計，也為了自我的成就感與融入社會的歸屬感。然而，熟齡人士受限於體能，無法像年輕時擔任全職工作或者加班，高齡工作者可以工作到幾歲？從事什麼方面的工作？心態又該如何調適等等都是問題。

銀髮族可根據自身的身體狀況和興趣愛好，選擇合適的運動形式，並保持定期的運動習慣，有效預防失智風險。

企業關注職場健康，可提升生產力、提升企業形象、降低額外的營運成本。什麼是職場健康？如何執行職場健康規劃？

在這樣的年代，受害者的文化愈來愈明顯。只要指出一個議題，例如在談兩性關係時點出自戀的問題，當然會有一群人認為自己是受害者。他們會認同這個觀點，認為得到這個觀點的理解。無形中，也就讓自己守住這個觀點不放。甚至用這個觀點支持自己，認為自己完全沒錯，錯的都是別人。

國人平均壽命已來到80歲以上，在長達10餘年的銀髮歲月裡，用充足的營養打好自己和長輩的健康基礎，是展開樂齡人生的第一步！然而，隨著身體機能的改變，營養的吸收也越來越有限，高齡族群對飲食營養的需求，和年輕時大不相同，尤其是針對營養不足或行動力不足的年長者，更是需要濃縮熱量、高蛋白等營養，才能滿足其身體所需。補對營養、給予身體足夠的養分，才能讓人生的下半場持續精彩。

我們可以隨時自己滿足，隨時活在光中，不會需要酒精、藥物，甚至不需要別人的肯定。到這時候已經不會把分手、拆夥或離職當作多大一回事，不會留下多大的創傷。

我們常常忽略一些能讓心情變好的小細節，而「為自己買花」就是一種最簡單又能提升幸福感的方式。

凱特王妃妥善地把時間分成3等分，1/3的時間用於養育子女，1/3的時間用於與丈夫威廉共度並支持他，1/3的時間用於執行王室職責。

許多台灣人的童年裡，生病的夜晚、熬夜備戰考試，一碗濃濃的、冒著熱氣的雞湯，成為對親情溫暖最初的味覺記憶。從阿嬤的年代起，熬雞湯、滴雞精，就是老人、小孩、孕婦或虛弱進補的最佳滋補的美味。