數學有所謂「最佳化問題」(Optimization problem)，是在既有的條件或制約下，將某特定函數最大化(或最小化)的演算。

獨立、自主、有個性地活了大半輩子，你知道自己跟阿公、阿嬤不是同一種人，甚至，你跟你爸媽也不一樣，你打從心裡知道養老院、家鄉留守老人，都不符合你對自己的期望……

經過一段時間交往，覺得彼此合適，決定攜手步入婚姻，是很美好的事，但兩個原本獨立的個體共組家庭，需要許多調整與適應，財務尤其是重要考量，熟齡婚姻更需正視經濟課題。

你清楚自己口袋裡有多少錢嗎？身體需要定期做健康檢查，資產也是，早期「發現」才能早期「治療」，把退休金缺口的洞補起來。

台灣預期將在2026年邁入超高齡社會，當前台灣思考健康照護、年金財政準備、就業與勞動力等制度的建置時，常就近參考全世界「老得最快」的鄰國日本（2005年全日本65歲以上人口占比達21％，正式成為「超高齡社會」，比台灣早了20年）。

同樣是付出心力，照顧長輩與撫育日漸成長的嬰幼兒，兩者心情截然不同。照顧長輩，特別是自己曾經仰望倚賴的父母，即使傾注所有與時間競速、細心照料，終究必須承認這是投資與回報不成比例的任務，老人家只會逐漸老去，照顧長輩的憂心勞力，常壓得人喘不過氣來。學會妥善調適情緒與體力，是避免陷入身心煎熬的要訣。

在堅定、深刻、無私的照護過程中，不僅受照顧的人感到幸福，付出的人，往往也能夠得到同樣的快樂。以真誠的態度，全心全意照顧對方，可以為自己帶來更全面、更有意義的視野。那些日常瑣事，漸漸變得不再那麼惱人，只不過是照護過程中的一小部分而已，能滿足所愛的人的需求，就很值得了。這種行為所帶來的影響，將長留心底，讓我們逐漸成長，更懂得如何付出愛與同情。

勞工退休年齡延後的新聞，在台灣引起許多正反爭論。但根據《紐約時報》的報導，在美國60、70歲仍樂在工作是最新趨勢，想預備第二職涯？你可以跟著這樣做。

大口大口地吃上香酥軟嫩的豬排三明治，豐富的蛋白質營養能幫助開啟一整天的活力能量！料理的做法非常簡單，快來一起動手做做看吧！

熱鬧的節慶一到，餐廳總是一位難求！趁著這個悠閒的週末，可以自己動手做做聖誕大餐，品嚐歡樂的冬日饗宴。

每個人可能都在心裡問過這個問題：假使有一天，自己因意外成為植物人，或罹患罕見疾病，無有效救治方法，只能仰賴醫療器材維持生命，我們會選擇奮力延續生命，還是以有尊嚴的方式善終離去？

我現在64歲，中研院規定70歲要退休。在70歲前，我還想繼續做許多研究計劃，包括慢性砷中毒與病毒致癌的分子流行病學研究。

台灣現今老人很多時候的問題並不是病，而是老。由於家中長輩年紀漸長，從親身照顧父親得到的深切感受，張曼娟在FB刊登專欄－「照顧老去的父母，才能理解人生」。

在星期天早上賴床，是件多麼幸福的事！絕大多數的人待在臥房的時間，遠超過家裡的其他空間。一旦有些時候我們必須待在床上更久一點，睡眠就不是唯一會發生的事—臥房將會變成生活的重心。為了長遠起見，依照各種情況預先規劃，臥房必須根據需求開始改裝，包從入睡到醒來、從生病到恢復健康。

來自美國的專業醫療保健品牌OPPO MEDICAL，秉持近20年骨科保健領域經驗，擁有自己的專業醫療與研發團隊，積極投入在全球骨科醫療領域的發展，致力於追求最高品質及創新突破，除了屢獲國際級設計大獎肯定，更廣泛被全球七十幾個國家的醫療機構所採用。