春節剛過完，馬上又是一年一度的元宵節了，除了有絢麗的花燈可賞，當然還少不了應景的元宵（或湯圓）可大飽口福。元宵大多包甜餡，吃起來軟Q，許多長輩都喜歡，不過元宵或湯圓軟軟滑滑，年長者或幼童有時候吃太快，會不小心噎著，若未及時或是以錯誤的方式處理，很可能危急性命。

70多歲的林媽媽，因為腳趾甲長歪長到肉裡面，引起發炎潰爛，加上拖延就醫，甚至導致截肢的危險，這個「小」問題變大麻煩，最重要的原因是：林媽媽本身是糖尿病患者！

咖啡是世界上最常被喝的飲料之一。咖啡包含許多生物活性化學物質，包括：酚類化合物和咖啡因，會透過多種機制影響健康，例如：抗氧化作用、抗發炎作用、與抗誘變作用（使DNA具有對抗因致癌物質誘導所造成的突變），因此，常喝、多喝咖啡可以降低罹患糖尿病、高血脂異常的風險，也可以減少惡性腫瘤（癌症）的發生。

影帝吳奉朋2020年5月因腦中風猝逝，不但讓影迷們大感意外，家人、親友都很難接受。國人十大死因中，腦血管疾病一直都列在前5名，尤其是75歲以上的國民，每8人就1人罹患過腦中風，最近天氣轉涼，日夜溫差也大，血管容易緊縮導致中風，家中有長輩者應要特別留意。

卵巢巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種，為子宮內膜組織異位至卵巢後，隨著月經週期反覆出血而形成的囊腫，在這些囊腫中，充滿棕色不凝結的陳舊老血，類似液體巧克力，所以稱為巧克力囊腫。

「手足是父母給的禮物，可能對我來說更是這樣，」任芸笑著說。

「黃醫師，爸爸這陣子心情不好、胃口變差，常在家跟母親吵架，愈來愈嚴重。我跟弟弟住台北，現在因為新冠肺炎疫情不敢常返家。家裡只有他倆老人家，社區活動、據點跟日照中心都暫停，可是現在要請看護又很難……，」家屬戴著口罩、手套、護目鏡，陪同高齡失智患者出現在診間。

肌少症是高齡健康中最常被忽略的問題之一，許多人都知道要補充蛋白質，或開始運動來增加肌力及肌肉量。不過，營養師建議，營養的補充要考慮多方面的因素，尤其是個別狀況差異很大，加上烹調方式也對攝取效果也有影響，為長輩準備餐點時，許多細節都不能忽略。

「你跟媽最近狀況都好嗎？」李小姐對著話筒詢問。 「我都還好，你媽的狀況，她說她要自己說，」李先生這樣回答。 「我...很...好，」李太太緩慢而用力地回答李小姐的問題。 原本不期待能聽到母親的聲音，李小姐在電話那頭激動不已。

新冠肺炎疫情持續升溫，截至目前為止全球已有超過1.7億的確診案例、死亡人數也超過357萬人；其中，又以老年人和有其他病史者為高風險感染族群。

疫情嚴峻，5月中一宣布進入三級警戒開始，指揮中心就要求「非緊急必要」之醫療，包括醫美及復健治療要醫能降載。影響所及，在復健科門診不僅僅是一般疼痛治療，甚至中風、巴金森氏症、失智患者……也不敢到醫療機構就診，及施行必要的復健治療。 在大家遵守政府指令、嚴格居家防疫期間，這些神經疾患長者，包括中風患者的復健成為一個很大的問題，並且令人擔憂。

「王老先生有塊地，」音響傳出歌聲。 「咿呀咿呀喲～」兆媽媽快樂地手舞足蹈唱著。

世界上條件最好的工作，不見得是高薪，至少畢嘉士基金會到宅沐浴護理師嚴玉娟不這麼認為。她反而覺得可以實現自我比較重要，像現在的工作還能「偷渡」一些關懷與幫助給需要的人。在日常工作中就能找到單純的喜悅，對她來講是人生至福。

92歲的林爺爺（化名）是位退休的訓導主任，一向硬朗的他，最近卻有些意志消沉了，原來是幾個月前，因為跌倒住了院。出院後，他仍行動有些不便，體力也比以前要差很多，加上疼痛，往日的笑容已很少出現在臉上，家人看了很心疼，一直不知道該怎麼找人來幫忙他恢復健康。

「不過是跌倒就骨折了，真的是一失足就萬劫不復，」阿榮平靜地說。 現在回想起來，阿榮還是害怕，幸好當時有妹妹的鼓勵跟支援，不然現在的自己應該還是成天在唉聲嘆氣。