從罹癌確診到動手術、化放療，對病人和照顧者來說，都是一條漫漫長路。尤其是營養的照護，更是學問！到底要吃得好，補充體力；還是吃得少，「餓死」癌細胞？術前術後怎麼吃？葷的素的哪個好，坊間各種說法往往讓人無所適從。

中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科近日收治一名30歲男子，國中就患有鼻竇炎，後來又從事經常接觸粉塵的工作，開了兩次依然反覆出現鼻塞、膿鼻涕等困擾，甚至連呼吸都聞的到魚腥味。不過，反覆流鼻涕、鼻塞，究竟是鼻竇炎還是感冒、過敏？醫師教你這樣判斷：

癌症和你我的距離，其實並不遠。在平均每5分18秒就有一人罹癌的台灣；「和癌症和平共存」，是許多人共同的想法，而對癌症醫療和照護方式了解越多，越能找到與癌和平共存之道，延續生機。

從椅子上站起來，褲底一片濕意傳來；一個跨步，一股熱流迅速滲漏下身衣物……曾幾何時，身體變得不受控制，下半身彷彿變成了關不緊的水龍頭，動作一大就會尿液就會傾洩而出。

不過，要解決照顧的難題，不能光靠醫院。因為即使醫院的出院準備能在病患出院前，就把需要長照的病患轉介到縣市照管中心，也得要後端願意提前來「接棒」。

澎湖高先生（化名）被診斷出肺癌，需以手術摘除腫瘤，不少親友告訴他要有長期抗戰的心理準備，因為傳統胸腔手術傷口大，需要長時間休養，恐怕一年半載無法搭飛機回澎湖，最好在台北租房子靜養…

根據衛福部國健署統計，平均每5分18秒就有一人罹癌，使得人心徨徨。但台大醫學院腫瘤醫學研究所臨床助理教授林育麟醫師建議，不論是第幾期的癌症患者都不要放棄治療，更不要因為錯誤的迷思，不敢接受正規醫療、尋求偏方或是中斷治療，這樣反而錯失治療黃金期，「現今癌症醫療越來越先進，先試試看、踏出第一步，你會發覺沒有想像中可怕，而且還有整個癌症醫療團隊陪著你。所以到目前為止，只要願意踏出第一步的患者，九成九都願意繼續接受正規醫療！」

當壽命愈長，一個人生活的機率也將大幅提升。衛福部2013年統計，65歲以上人口中，十人就有一人為獨居狀態，2015年全台有47,665位獨居老人需要社會關懷。本次調查了解民眾是否會擔心老後一個人生活，以及希望老後誰能陪在身邊作伴。

根據衛福部統計，國人一生長期照護需求時間平均約7.3年，其中男性6.4年，女性8.2年。失能、長照已經是每個家庭要正視的問題。但根據本次調查結果發現，有四分之一的民眾不知道自己老後可能失能時間，31.2％的民眾認為1年以下，與現實落差相當大。

迎向2025年將到來的長活社會趨勢，今日（26日），在《康健雜誌》「中年世代活到100+歲態度大調查」發表會上，康健雜誌與中國信託、益品書屋，宣布從2017年六月起，每月第一個星期五，在益品書屋，攜手舉辦「新世代退休觀 預見2025系列講座」，結合各界專家，將未來趨勢落地到生活，以行動響應，為台灣樂退族，一同打造「活、留、存 樂活享退金三角！」

根據聯合國統計，全球百歲人口不斷攀升，過去25年來增加4.7倍，台灣2016年就有3,068位百歲人瑞。相較過去，目前50歲以下中壯年更有機會活到100歲，當百歲將成為必然，對於支持老後生活的經濟來源，中世代族群普遍有3大迷思。

隨著物價上漲、下一代普遍低薪，傳統「養兒防老」舊觀念逐漸淡化，於是出現了「以房養老」這種高齡時代的產物。但什麼是以房養老？沒有錢卻有房的高齡族群，如何真正「以房」來「養老」？讓銀髮族不用跟兒女伸手，可以靠自己的房子養自己？

媽媽有憂鬱症、定期看精神科，但三天兩頭就喝酒。離婚後她的憂鬱、酗酒情況更嚴重。我在外地工作，幾乎1個月才能回家一趟，頂多打電話逗她開心。偶爾回家發現媽媽憂鬱症不但沒好轉，反而因長期酗酒健康狀況不佳，記憶力也嚴重退化。我該怎麼做才能幫助她？

活到100歲的理財該怎麼做？專家認為，中年已具備一定的財富力，建構完善醫療防護網，穩健、有紀律地安排退休到100歲的金流，以及確保財富能用在自己、所愛的人身上，是樂活百歲人生的3大關鍵。

長命百歲不再稀奇，目前50歲以下人口都有機會活到100歲。 中年世代對百歲人生有什麼想像？面對集體長壽趨勢，5大策略教你做好準備。