康健「身體百科」系列於10月隆重推出「糖尿病100問」， 同時首度跨出台北，前往高雄夢時代盛大舉辦糖尿病講座， 邀請國內專家學者、醫師現場指導關於減糖、控糖、以及降低糖尿病併發症的方法， 讓大家進一步了解自我照護與糖尿病的趨勢解方。 控糖生活學網站： http://bit.ly/DBweb_seminorCHYT 加入【控糖生活學】LINE好友，掌握最新、最正確控糖知識： http://bit.ly/DBline_seminorCHYT 訂閱【控糖生活學】電子報，快速掌握控糖大小事： http://bit.ly/DBnewletter_seminorCHYT 康健FB粉絲團： https://goo.gl/btfngB

台灣糖尿病照護品質如何呢？衛生福利部資訊處龐一鳴處長揭露幾項關鍵數字，說明台灣糖尿病與全世界照護品質的比較，以及自2006年來台灣各縣市間的照護狀況，同時提供實用小工具，供糖友查詢相關資訊。 控糖生活學網站： http://bit.ly/DBweb_seminorCHYT 加入【控糖生活學】LINE好友，掌握最新、最正確控糖知識： http://bit.ly/DBline_seminorCHYT 訂閱【控糖生活學】電子報，快速掌握控糖大小事： http://bit.ly/DBnewletter_seminorCHYT 康健FB粉絲團： https://goo.gl/btfngB

高雄長庚醫院糖尿病健促中心陳淑娟衛教師，從生活各面向說明糖尿病三餐飲食、糖尿病控制、糖尿病照護等要注意的事情，提供糖友全面的生活照顧指南。 控糖生活學網站： http://bit.ly/DBweb_seminorCHYT 加入【控糖生活學】LINE好友，掌握最新、最正確控糖知識： http://bit.ly/DBline_seminorCHYT 訂閱【控糖生活學】電子報，快速掌握控糖大小事： http://bit.ly/DBnewletter_seminorCHYT 康健FB粉絲團： https://goo.gl/btfngB

【我們與肌少症的距離】 台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年，高齡醫學專家陳亮恭主任用最簡單的方式解釋如何防範肌少症，以及飲食、運動對於生活的重要性。 肌肉隨著年齡持續下降，是一個跟年齡高度相關的疾病，以發生機率來說，65歲以上有7%，80歲以上則有30%的機率。 3招肌少症自我檢測法，簡單了解自己有沒有肌少症喔！ 測量小腿圍、起坐測試、握力測試，一起來測驗看看吧！ 逆齡生活就從三餐開始！  【口碑推薦】： 梁賡義│國家衛生研究院院長 孫璐西│台大食品科技研究所名譽教授 更多《逆齡餐桌》書摘   【購買地點】 ❤ 博客來 ❤誠品 ❤金石堂 ❤天下網路書店 ❤讀冊  

在日本，失智症照護是以讓老人家活的有尊嚴為目標，發展出許多精緻溫馨的服務。最新趨勢是，「向兒童借力量」。隔壁的保育園小朋友到日照中心來，一起和老人家做體操。位於茨城縣水戶市的御多福日照中心更獨創了「兒童照護員」制度。附近的中小學生可以遞履歷應徵兒童照護員，星期六、日與暑假來幫忙。工作是幫長輩按摩、一起遊戲，並協助工作人員…

熟齡不是少數人的課題、而是每個家庭的現在，更是台灣的未來。 高齡趨勢將改變台灣社會與工作結構，顛覆舊有的醫療、照護、家庭與生活面貌。 隨著醫療和科技的進步，「長壽」已非難事，但「熟齡生活品質」不只是長輩的課題，也連動中年子女的工作與人生。

這是勇氣與淚水的真情告白，3700多個日子的親身照顧與陪伴，以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗，獻給所有子女，以及在照顧路上不孤單的你！

熱心公益的陳玲穎，在九二一地震災後，與地方人士共同協力開始推動社區營造工作，從送­餐給孤苦無依的老人，到接送老人白天來照顧，用老人幼稚園概念，成立了「社團法人雲林­縣老人長期照護協會」，簡稱小太陽。

進入透析人生，多數腎友都建立了基本衛教觀念，留意哪些食物應該避免。但是不少腎友反而因此變得什麼都不敢吃，營養狀況一直不好，對健康反而有更大的危害。比起專注「減少攝取」的飲食控制，腎友更應該學會的是「減法」和「加法」兼具的「營養管理」。

2020年年末，屏東縣政府舉辦「銀閃閃青銀共舞展演」活動，兩名來自屏東里港鄉高齡近90歲的街舞阿嬤：楊碧桃和張惠美，隨著音樂自信的舞動肢體，顛覆我們對銀髮族的想像！尤其，屏東縣政府近來積極將「預防及延緩失能照護計畫方案」導入社區照顧關懷據點，藉以減緩長者的退化速度，透過平日安排的肌力課程培訓，讓楊阿嬤和張阿嬤主動報名「Old my尬!銀閃閃青銀共舞展演」，並在日常練習及登上舞台時，放下平日倚賴的柺杖，跳出屬於她們銀閃閃的活躍風華。

新北市以AiOT科技串聯推出首創的「智能監測」、「智能醫療」、「智能照護」智能3環創新服務，為402萬新北市民擘劃2030智能健康藍圖，期望將新北打造成一座安居樂業的智慧化城市。

寒冷的冬天，許多作息、飲食的改變，對洗腎病人的腎臟病控制帶來不少挑戰；除此之外，腎友更必須嚴防寒流低溫對心血管的影響，因為冬天是心血管疾病的好發時節，而心血管疾病，正是透析病人的主要死因之一。

金鐘影后苗可麗，銀幕形象以潑辣惡女著稱，但私底下的她和家人關係親密。她曾兩度暫離事業，照顧病榻中的父親，新書分享照顧者和被照顧者的心聲，她有感孝親要及時，才不會徒留遺憾。

婚宴，是兩個人從此成為終身伴侶的慶祝和對外宣告的重要儀式，主角和參加的賓客，無不喜氣洋洋，但婚宴也有可能出差錯、出意外，喜氣洋洋的場合，不希望被觸霉頭，但既然天災人禍都有可能，就必須有備無患。

新冠肺炎疫苗在各國如火如荼開打，2支國產疫苗也已進入二期臨床試驗，每家廠商預計招募3,500名以上受試者。為了加速研發過程，指揮官陳時中曾公開鼓勵民眾踴躍登記，實際收案卻不如預期。到底疫苗試驗怎麼做？參與者在想什麼？一名民眾投書《康健》，揭露他的疫苗試驗白老鼠全紀錄。