明天早上有個極度重要的活動，我必須養足精神、用最好的狀態來迎接，今晚得早早上床睡覺，先來杯熱牛奶幫助入眠。

保險產業是關懷暖心、守護人們的專業領域，新光人壽打造有感服務就從企業內部做起，率先守護員工，多元關注身心健康與婚育等層面，做員工最佳的後盾，而員工也報以最佳戰力，引領新光人壽在眾多領域皆成為產業領頭羊！

誰沒有說不出口的過去？婦產科醫生、立委林靜儀在《診間裡的女人2》一書，述說隱瞞生育史的孕婦有著難以啟齒的苦衷；透過診間的對話，理解身為女人的困境。

曾幾何時，每當長輩衰老、瀕臨死亡，我們第一個反應是將他們送往醫院，直到最後才留一口氣回家。但有沒有可能在這段時間，我們只要好好待在最熟悉的家中就好？可以的，只要有在宅醫療的支援，在家「希望死」、「滿足死」或「接納死」，都有可能做到。

中年人除了忙碌事業、操煩兒女，還得面對一個問題：父母退休了、老了，要怎麼安排他們的晚年生活？假如是獨生子／女，多半靠自己照料父母，若有手足分擔照顧責任，又會碰到一個問題：父母到底該跟誰住？處理不善就變成一場家庭革命，妥協的一方則抱怨連連。

家中如果出現了罹患失智症的家人，難免因為照顧新手的問題手忙腳亂、措手不及，尤其對於疾病的不了解，就會造成一些誤會，或是對病人的行為不諒解，趁此機會，審視一下你們是否犯了以下常見錯誤吧！

小嫻的前男友、藝人金剛（李信樵）前陣子傳出肛門附近長了一個3公分的異物，原以為是腫瘤，後來才確認是「小膿包」，而且已形成「肛門瘻管」，經過幾番掙扎終於決定開刀處理。究竟什麼是「肛門瘻管」？是痔瘡嗎？能不能不處理？

台灣的氣候濕熱，狗狗的皮膚有了狀況該怎麼辦？寵物生技專家黃于容在著作《用對自然力讓毛孩活得好》裡分析：狗狗所處的室內環境濕度相當關鍵。此外，幫狗狗清潔時要慎選適合的洗毛精，並拿捏洗澡頻率，可改善狗狗的皮膚問題。

在現代化都市環境中成長的這一代台灣人，多半已經直覺在潛意識裡劃分出都市與自然的界線，都市便利是生活，而綠意自然是假日時的休閒。其實，已經有越來越多科學證據顯示「綠色空間（green space）不僅更健康，還能為你創造幸福感。

前陣子有人這樣對我說：「陳醫師，你照顧的病人多是老人家，這些高齡長者身邊多半有照顧他的人。我知道關於照顧這件事情，你會提醒大家『照顧者不要獨自承擔，免得病人沒倒、照顧者先倒了』。」 說完後，他像考試中寫出滿分答案的學生那般用期待的眼神看著我：「我沒說錯吧？」

面對「老」這件事情，您準備好了嗎？依據內政部最新統計，臺灣50歲到64歲有528萬人，這群即將陸續進入老年生活的熟齡族，除了在乎外在逆齡，更重要的是保有健康的老本，才能一直過著幸福美好生活，重視自己老後如何維持健康，已是熟齡族追求的時尚！

一位65歲已進入退休生活兩年的王先生，由他的女兒陪同前來就診。沈默寡言的他靜靜的坐在一邊，由女兒告訴我，自從母親過世之後，父親獨自一個人住，過去有工作時還有生活重心，社交也算活躍，與同事互動都還不錯；可是自從退休之後經常悶悶不樂，整日坐在家中看電視，睡眠時間也不定，有時候晚上7、8點就上床睡覺、凌晨2、3點就起來，然後坐在電視前發呆。

我在擔任律師時曾經處理許多遺產的爭議，其中一種類型是不婚族的遺產問題，情況通常是兩人都曾經有過一段婚姻，在離婚後才相識相愛，相見恨晚卻不肯再結婚，尤其是在女性的那一方於前一段婚姻關係中有小孩時，這種同居不婚的狀況特別明顯。

受到新冠肺炎疫情影響，「疫苗」已經成為2021年台灣民眾的關鍵字！新冠肺炎疫情從2020年肆虐至今，變種大魔王從Delta到最新型變種病毒Omicron來襲，各國鎖國政策再起，大眾對於公衛與疫情更為關注。秋冬不但是新冠肺炎疫情的高峰，更是流感的流行季！

日本、台灣都使用的「失智量表」，其創始人長谷川和夫醫師於11月13日辭世，享耆壽92歲。他一生潛心研究失智症，臨終前自己也成了患者，卻依然抱病探索著失智的真相。