一項英國研究發現，69歲是人生最快樂的年紀，因為奮鬥一生、財富累積，且對父母、兒女的責任已了，從此自由自在，無牽無掛，可以好好過快樂的熟年大人人生了。

陣發性運動障礙是一種反覆發生且不自主的運動障礙，主要的症狀是病人在動作改變時（例如起身、從走路變跑步或轉身）時，肢體突發性的僵硬不聽使喚，症狀與肌張力不足、手足徐動或舞蹈症類似，但陣發性運動障礙的成因不明，目前認為可能與情緒、壓力、焦慮及氣溫等因素有關。此病好發於青春期，男女比約為4：1 。 陣發性運動障礙不難診斷，只要觀察症狀就能確診，治療上則以抗癲癇藥物為主，雖不能治癒但可以大幅改善症狀。此症通常在20歲後就會慢慢痊癒，但也有少數病人持續出現症狀，就需要終身服藥。

人工智慧（AI）快速發展，這個世界多的是聰明人，年輕人該如何開展自己的職涯道路？輝達執行長黃仁勳提出真心建言。

42歲電商CEO周品均日前在粉絲專頁上分享，自己離婚前痛苦掙扎9年，才終於真正斷開家暴男，並用自己的故事鼓勵像她一樣經歷的人，「大家都有心傷與苦痛，你不是一個人！」但為什麼許多人會離不開施暴者？為什麼可以一忍再忍？

出現衰老跡象，很可能是壞習慣日積月累導致。營養師吳映蓉、翁德志、李芷薇，共同提出逆齡抗老15題自我檢測，哪些壞習慣會讓老化提早報到？想有效抗老，補充哪些營養素是關鍵？

總統府今（2 日）發布總統令，任命前副總統陳建仁為第13屆中研院院長。陳建仁自年少時就扛起照護罹病父親的責任，更曾在SARS疫情尖峰期擔任衛生署長。面對人生挑戰，為何他總能不慌不忙、沉著應對？

貓咪吐是一種自我保護的機制，跟人一樣，貓嘔吐的顏色也代表不同的意義。本文由專業獸醫師分享7個貓咪嘔吐的原因，並分析貓咪吐9種顏色背後可能的問題。

不論季節變化、年齡增長，或多或少，我們都開始有了「睡眠障礙」；睡不著、睡著了半夜醒來、醒來了再也睡不著……如何改善睡眠品質？讓人傷透腦筋。

年僅29歲即考上法官的翁禎翊，工作繁重、生活不規律，還看見大人世界邪惡的一面，但也因此遇見一些由裡到外很棒的人，這一段翻天覆地的旅程，帶給他哪些感動？

想輕鬆瘦身，對的溫度是關鍵。國外研究發現，在19˚C環境中入睡，最能活化棕色脂肪。另有荷蘭研究指出，暴露在16˚C環境中亦可活化棕色脂肪，加速燃脂。除了減重，棕色脂防對健康還有哪些好處？

家中長輩年紀愈大愈難相處，動不動就怒吼罵人？研究顯示，年長者平時情緒穩定性高，但情緒調節能力不佳。心理學博士黃揚名表示，長輩情緒失控其實有2大主因。

女性停經之前，會先進入「圍停經期」，這段期間出現的不適包羅萬象，有人甚至整整流了一個月的血。健康專欄作家珍西．唐恩45歲就遇上圍停經期，她怎麼做？

脖子僵硬的原因很多，尤其現代人長時間低頭滑手機或久坐辦公桌前，有些人脖子僵硬也會伴隨頭暈、頭痛。脖子僵硬該看哪一科？如何舒緩？症狀、原因一次看。

「那個誰誰誰，發展都比你好！」媽媽求好心切的關懷，是夏于喬15歲出道後的心中芥蒂。近年她看了書、找媽媽長談來修復關係，發現書中寫得不管用，卻仍在對話過程中，找到解開心結的答案。

天災人禍難防，最好在家中、辦公室都預先準備好避難包，才能在危急時刻提高生存機會。避難包該如何準備？必備物資有哪些？《康健雜誌》整理7大重點，為你做好緊急應變計畫。