剛過65歲生日，敬老卡不請自來，讓資深主播沈春華大吃一驚。收到敬老卡無關被視為「老弱」，而是人生的第二春。沈春華指出，與歲月過招，謙卑和學習才是最好的攻防。

我們每時每刻都在呼吸，大多數時候你根本不會注意到它的存在。

台灣本土確診個案數逐日攀升，24日創新高突破5,000例，預估本月底前將破單日萬例。隨著每天動輒數萬人必須居家隔離或在醫院治療，精神科醫師提醒，要避免焦慮、失眠、情緒低落等疫情隔離症候群，記得多和外界互動，用說的比用寫的，來得有助心理健康。

新冠肺炎導致各式各樣的後遺症，有些後遺症甚至持續一、兩年之久；到底這些「長新冠」是怎麼造成的？為什麼有的人有、有的人沒有？什麼樣的人比較會有長新冠？根據新近發表的一項研究，有心理健康問題的人，在感染新冠病毒之後，發展出「長新冠」的風險，竟然最多可以比沒有精神困擾的人高出50％。

有錢人的家，有什麼不一樣？韓國空間規劃師鄭熙淑，曾親自走訪、整理超過5,000個家庭，並觀察到成功人士打造居家空間的獨特原則。有錢人的家有哪5大特色？

看到蓮蓬、密密麻麻的東西就起雞皮疙瘩？可能是「密集恐懼症」，密集恐懼症成因是什麼？帶你自我測試密集恐懼症症狀，可以治療嗎？6個方法幫助改善密集恐懼症。

不少年長者常感嘆上了年紀記憶力減退，其實從小到老，每個年齡層的人都難免有忘東忘西的時候，但年長者健忘常被貼上「失智」的標籤，他們真的失智了嗎？

已故英國女王伊莉莎白二世在位長達70年，直到96歲安詳離世前兩天，都還親自處理國事。她怎麼辦到的？日本精神科醫生樺沢紫苑指出，女王平時有7個健康好習慣。

我曾治癒過許多患者，撫慰了無數疲憊的靈魂。許多人問我，長壽又快樂的祕訣是什麼？以前，我總覺得這個問題很難回答；但現在，進入百歲之後，我終於可以解釋清楚了。

2024年醫療科技展，榮民體系醫療服務論壇由台北榮總健康管理中心打頭陣，說明健管中心如何善用智慧手錶（華碩）、心電圖貼片（Rooti貼心貼）、手機鏡頭（鉅怡FaceHeart Vitals），加上中華電信健康雲平台以及醫院端的AI，幫助醫病雙方即時辨識心臟病，進而挽救生命。

慢性發炎通常是身體長期受到刺激或壓力，導致免疫系統持續處於低度活化狀態，進而影響整體健康。長期慢性發炎不只影響免疫系統，更與肥胖、三高、腦部神經退化等高度相關；反觀腸道是人體最大免疫器官，腸道健康對身體幫助不容小覷。本篇文章由家醫科安欣瑜醫師專業解析，揭開慢性發炎如何影響身體機能，並探討代謝益生菌K21在降低腸道發炎、調控代謝上的最新科學發現。

柔道國手楊勇緯在巴黎奧運敗部復活賽失利，敗給日本宿敵永山龍樹，遺憾止步8強，沉澱3天後，楊勇緯終於發文：「不忘初心，絕對撐得住！」

癌友完成治療後，不代表抗癌結束了，許多人會對「接下來的路要怎麼走」感到徬徨。醫學博士基思．貝利齊（Keith Bellizzi）提到，人在逆境中可以展現復原力，把心力投注在生活中可以掌控的地方，運動，就是你可以掌握的關鍵！

幾乎每個人都有這樣的經驗：面試、提案前，呼吸加速、手心冒汗，這時候將氧氣飽滿地吸進胸腔，再緩緩吐出，馬上就會發現心跳漸漸地緩和、肌肉不再那麼緊，眼前的主管、客戶也彷彿和藹了些。

健檢不是做愈多愈好，挑對項目、用對方法，並根據檢查結果擬定下一次的健檢計劃，健康才能真正進步。要怎麼知道自己需要哪些檢查？不同年齡層又該關注什麼重點？