刺激血清素分泌的抗憂鬱劑是治療憂鬱症的主流藥物，因為醫界一直相信：憂鬱症是缺乏血清素引起。一項研究卻推翻了這個認知，並提出4個守則幫助藥物減量。

躺在床上，好像徹底休息了，但一早醒來，依然感到疲憊？休息並非單純讓身體停止勞動，它更像是在整理身心狀態，日本醫學教授小林弘幸認證這5種休息法，比靠睡眠更能恢復身心活力！以下內容摘自《比睡覺更好的休息法》：

當癌友們計劃返回工作崗位時，如何避免倉促下決定，導致工作再次停擺的困境？心理腫瘤專家提供「自我評估」步驟。

人一旦氣血不足，血液循環受阻，各部位器官就會出現功能衰退，相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足，可從身體的一些狀態來判斷，快看看你有沒有下面這些氣血不足的徵兆？

肺是人體呼吸的總樞紐，一旦肺臟失序則身體大亂，對健康將有危害。想知道肺健不健康，可藉由肺功能檢查、胸部X光及低劑量電腦斷層（LDCT）來檢測。

當生命走到最後，其實身體會慢慢出現一些變化。那些訊號是什麼？又代表什麼？《康健》採訪關懷師與醫師，帶你看懂人在臨終前的身體與心理變化。當我們更理解這些過程，也許就能多留一點時間，好好與家人道別。

瘦瘦針不只改變體重，更可能顛覆你的親密關係。一名女子暴瘦27公斤後，性慾、酒癮全失，婚姻基礎動搖。變瘦、變健康，會動搖婚姻嗎？

很多人都有這樣的經驗，生活沒發生什麼大事，卻悶悶不樂，睡得淺，早上醒來沒精神，胃口忽好忽壞，連一點小事都容易煩。你會以為，是壓力太大或是想太多。但事實上，情緒的低落，往往不是心理問題，而是身體在求救。

年後，職場總會上演一波轉職潮。領完年終、過完年假，辦公室裡開始出現各種試探與觀望，有人默默更新履歷，有人反覆滑著求職網站。但這股離職衝動，到底是看清方向後的轉彎，還是長期壓力累積後的逃離？如何判斷自己究竟該不該走？

減重市場正經歷一場前所未有的權力大搬風。當瘦瘦針（GLP-1類藥物）5年內銷售狂飆10倍、年銷破百萬針，這股浪潮已讓傳統減重手術量，在半年內驟減3成。然而，臨床數據顯示，停藥後高達8成患者會「胖回原形」。這究竟是改寫醫學歷史的奇蹟，還是讓患者陷入終身用藥的「訂閱制陷阱」？

2021年最熱門趨勢是什麼？不是創意烘焙，也不是時髦穿搭或健身日記，根據外媒報導，是「大離職潮」（Great Resignation）：4月至今，每個月的離職人數都居高不下，其中尤屬「中年員工成群結隊開除老闆」最讓人意外。

每天為生活奔忙，你是否常感到疲憊不堪？其實，身體裡有個默默工作的超級英雄——肝臟，它負責排毒、分解養分，每天超時運作。但若不小心踩到「地雷」，肝臟可能發出警訊，甚至罷工！

想要控制血壓、維護心臟血管功能、降血壓，除了藥物控制、運動、飲食及控制鹽分，有許多藥草也經研究證實有所幫助。

現年52歲的香港歌王鄭中基公開坦承罹患憂鬱症，將暫離演藝圈赴美國戒酒中心治療，引起各界關注。酒精成癮有哪些症狀？酗酒可能引發哪些併發症？

幾歲才適合給孩子智慧型手機、開通屬於自己的社群帳號？這是無數家庭爭執不休的難題。過去大人的擔憂多半是基於直覺，但現在這份擔憂有了實證支持。2間義大利大學把5千多名學生從小二追蹤到高二，首度發現，太早開通社群帳號，可能讓孩子到16歲時的學業表現落後約半年的學習進度。