為了確保全國各地的癌友，都能獲得高品質且標準化的醫療及全人照護服務，國健署自2008年起，推動「癌症診療品質醫院認證」制度。這不僅是一項評鑑，更是台灣癌症存活率得以在國際間名列前茅的關鍵基石。

拇趾外翻並非急症，卻可能影響美觀及自信。大心骨科中醫聯合診所骨科醫師朱家宏指出，拇趾外翻可透過單次手術改善變形，恢復美觀。拇趾外翻如何自我檢測？手術後該如何避免復發？

門診裡，常有病患問我「張醫師，我真的沒有吃很多，可是每次一吃完，肚子就慢慢脹起來，整個人很不舒服。」那種脹，不是吃太飽撐到不行，而是一種氣卡在裡面、怎麼坐都怪、怎麼站都不對的感覺。

在台灣，壽險業向來是關注老化議題的先驅者。面對即將全面步入超高齡社會的台灣，人口老化不再只是長照與醫療的挑戰，更是對每一個人生活方式與健康管理能力的全面考驗。

「不要帶著怒氣入睡」是經營關係的黃金鐵律？錯了！專家打破迷思：疲憊時爭吵只會讓戰火升級。與其在深夜筋疲力盡地僵持不下，不如學會按下「暫停鍵」，用7個小技巧讓睡眠品質和伴侶關係同時升溫。

59歲歌手張宇日前由妻子蕭十一郎透露，這8年幾乎淡出演藝圈，與罹患神經性疾病「痙攣性發聲困難」有關。究竟什麼是痙攣性發聲困難？與一般老化、聲帶閉合不全有何不同？有哪些典型症狀？哪些人是高危險群？

在台灣，有一群女性用一生的付出成就家庭，卻在晚年收穫了「隱形的傷痛」。從分娩留下的尿失禁，到長年勞動換來的骨鬆與關節退化，卻習慣以「老了就是這樣」來掩蓋不適。這些沉默的疾病不僅影響生活品質，更隱藏著致命的跌倒風險。唯有透過早期篩檢與正確觀念，才能為母親卸下沉重的負荷，將她們付出的勳章化作晚年安穩的盾牌。

你覺得吃甜食可以紓壓嗎？新研究卻發現，過量攝取糖分更容易引發憂鬱症。甜食帶來的快樂只是短暫的，長期下來反而影響心理健康。

歌唱老師Jack，他是我每週見面2次的球友。爽朗的笑聲、鼓鼓球包裡體貼教練和工作人員心意的小點心，是位個頭不高，但十分壯碩，抹點髮蠟顯得青春少年的中年大叔。他在乒乓球場外，真摯分享了他曾經重度憂鬱症，深刻的自我發現之旅，以及如何通過歌唱來療癒心靈。

已經努力運動了，為什麼體脂肪還是居高不下？遇到連假就發胖，讓減重之路看不到盡頭？在生活中，體重超標總是令人焦慮；而面對即將到來的夏天，許多想要在海邊池畔展現姣好的體態的年輕族群，更是開始有了減重焦慮症。有人明明不胖，體脂肪卻超高；有些人卻怎麼減都瘦不下來，每天都在跟體重計上的數字計較。

進入秋分，隨著季節變化，身體可能出現口乾喉癢、皮膚乾燥甚至氣鬱難解等「秋燥」徵狀。學會7招秋季養生法，輕鬆度過換季不適。

近日寒流侵襲、陰雨綿綿，門診常聽到一些長輩抱怨自己腦力減退，家事都做不好，也不愛動，擔心自己是不是得了失智症。但是，陪同的家屬說：「他1個月前還好好的、生活都正常，怎麼會退步這麼快？這是不是所謂的『假性失智』」啊？」

童年遭受霸凌，傷害是否會跟著一輩子？黃仁勳曾公開談起兒時被欺負的經歷，但這並不代表痛苦是成功的必要條件。研究發現，真正幫助一個人走出傷害的，是有人相信、陪伴與支持，並在新的關係與生活經驗中，慢慢找回安全感與自己。

不遷就、不將就，用自己的節奏和步調，隨心來一趟一個人的旅行吧。試過一次，你很可能回不去了！

病榻前，聽到家人要「插管」，家屬往往陷入天人交戰。擔心管子一插，尤其是氣管內管，病人將陷入無窮盡的折磨且再也拔不下來。但一概拒絕插管，恐錯失一線生機。重症醫師指出，插管是為了全麻手術或呼吸衰竭的必要搶救。關鍵不在插管本身，而在於病人的「原本身體狀況」與「肺功能」。