「我們之間，究竟發生了什麼事？｣當你和另一半早晨醒來，相對無語，一整天沒說上兩句話，直到上床睡覺。日復一日，你是不是在心裡問自己這句話？

10度入圍影后的張艾嘉，相隔36年再獲金馬獎「最佳女主角」，她在台上淚訴對電影的熱愛，「我想把這個獎獻給我媽媽，她已經95歲了，她曾經有做演員的夢，但當時環境不允許，所以把這份工作留給了我，我非常的感謝她，」一席真摯言論逼哭全場。（更新時間：2022/11/20）

外在環境變動快速，很容易覺得焦躁不安，讓身心體驗真正的放鬆， 感受內心安定，就能產生更大的力量。

老年人的身心連結要比年輕人要強烈許多。當他們的身體有狀況，心靈就容易跟著出問題；同樣地，當他們的心靈生了病，對身體也容易造成惡劣的影響。

你我天天被時間催著跑，活得愈來愈沉重，還以為這就是人生的全部，從來沒想過，其實，生命本來是超越時空，是「非時間的永恆」……

「你有認真看過兩廳院大廳的柱子和牆面嗎？你仔細看，每片大理石的石紋，都是對齊的，這麼大一個面積，每片石材在切割時都要先編號，再依照順序一片片貼上去，你知道這有多麼不容易嗎？」

不論好壞，前半生已然過去。中年該做哪些準備，才能從容迎接後半生？

沒目標很不安。眼前的事情已經夠令人焦慮，未來又好像近在眼前不斷直衝而來，究竟什麼才是真正要追求或值得擁有的呢？

去年底，一項研究顯示，人一生的快樂呈現「Ｕ」型，谷底出現在中年時期，中年人，你為什麼不快樂？

不負面解讀，全心專注自己感興趣的事，就算老化，生命仍然充滿可能。

這世界上，最需要聆聽的，是自己內在的聲音。

離開Facebook兩年，創作出第一本愛情小說，上市前又重回Facebook先發連載，引發十數萬讀者回響、參與討論。這一回，侯文詠的「實驗」，很精采。

當先生纏綿病榻，太太通常放下手邊所有工作，專心照顧病夫。等先生走完人生最後一程，這些太太並非全都能找回之前的生活，或者開創「活躍又豐富」的新生活。

兩個女生，將八大中國菜系，融合在小小的餐桌上。 她們細細挑選每一種食材，尋訪每一瓶醬料，甚至自己炸豬油、煉鴨油、熬麥芽，3月釀蜜李，清明醃紫蘇梅，7月拿荔枝打冰沙，11月做白柚醬，12月製桔醬。她們的生活，就是一場與節氣共同呼吸的食物戀，也讓85歲的奶奶，吃得欣喜流淚。

年逾50歲，要再謀職成功，並不是一件容易的事！可是，最近我的朋友Ben居然在被裁員9個月之後，找到一份全職，看著Ben開心的模樣，不禁讓我想起他剛剛失業的那一陣子，焦慮沮喪，茫然無方向，真是天差地遠！