YouTuber快樂姊為了想讓阿嬤變開心，揪阿嬤一起拍影片，不但讓85歲阿嬤變身網紅，兩人也嘗試了許多新事物。

上週跟幾個老同學聚會，約在一個酒店吃下午茶，閒聊時有同學拍了幾張照片，陽光灑在精美的器皿上，美極了，於是大家都把照片po上網。有個同學捂著手機不敢發，她說上次在公司洗手間不小心聽到同事批評，說她總是曬美景、曬美食，什麼高級就炫耀什麼。語氣不善，最後還有人還不屑地下了結論：她就是愛炫耀啊！

《人生需要暫停鍵》結合各領域專業人士生涯重新定位的自我摸索過程，加上心理學與神經科學的研究發現，設計出務實的暫停計劃與練習方法。從發現自己需要抽離的訊號開始，幫助每個人一步一步打造個人暫停計畫，練習全新的生活思維。

方季惟是90年代最火紅的「軍中情人」，卻因罹患癌症，燦爛星途嘎然而止。之後的20多年，她洗盡鉛華，專心照顧罹癌父親與憂鬱的母親。現在，這位年過半百的資深玉女，才真正開始學習，如何為自己而活。

昨晚，有個女孩傳訊息給我：「愛玲姊，我好想哭，覺得婚姻好累，生活好難，為什麼我不能像你們那麼強大？」我回她：「想哭就先去哭，哭夠了再來找我。」

在西倫敦，麗莎坐在診間，跟醫生說她不可能有憂鬱症。接著就崩潰落淚，停不下來。醫生說：「妳這樣就是憂鬱症啊，不是嗎？」當痛苦慢慢滲漏出來，麗莎心想：「不可能！我是心理健康的護士，我的工作是解決像這樣的問題，不是向問題投降。」

幾千年來，哲學家不斷提醒世人，過度重視金錢物質或對他人過度期待是不快樂的源頭。然而，在物質主義強勢主導的現代社會，儘管有很多人在探究這個問題，但卻沒有科學研究驗證這些哲學家的說法。

寂寞像濃霧籠罩著現今的社會，愈來愈多人覺得寂寞。

生下妹妹後，媽媽把我丟了給了奶奶，意外讓我過了一個快樂又淒慘的夏天。快樂，是因為游泳；淒慘，是因為理髮。但我還不是那最慘的。最慘的，是那被剃了一半腦袋，還被媽媽暴打一頓的小夥伴。

素有「玉女掌門人」、「擋泥板情人」稱號的香港藝人周慧敏，之前為「一萬天荒愛未老－30周年演唱會」來台舉行記者會，一出場依舊仙氣逼人。但在無齡女神溫柔笑容的背後，周慧敏坦承也曾有一段焦慮迷失自我的歲月，尤其當年一封與倪震的分手聲明，擲地有聲，如今看來分外動人。

台灣60歲以上的人口中，16%患有骨質疏鬆症，比率相當高，其中又有近8成都是女性。因為骨質疏鬆少有前兆，所以常常被忽略。等到骨質嚴重流失，早已錯失搶救骨本的黃金時機。

微軟共同創辦人比爾蓋茲最近談到，他認為63歲的自己，比25歲更快樂。看到這裡，你第一直覺可能會想，累積了財富當然更快樂。但其實，這位巨富創造快樂的方式，有4大關鍵與財富並不那麼相關。

每杯拿鐵上面的拉花，對我來說，本來只是視覺的享受，報考咖啡師證照後，卻變成壓力超級大的挑戰。

你常遇到這樣的狀況嗎? 其實是真心想稱讚對方，但美意卻沒有被收到？日本稱讚達人教你如何大聲說出心聲，不但拉近人際距離，還能有效鼓舞人心。

每個人背後，都有自己的故事，不是別人表面上看到的那樣｡但是遇到相同的困境，人生態度不同，看到的風景自是大不相同，所以我們不是被環境決定，而是被心境給左右｡人生有甘也有苦，這是定數，重要的是面對的態度｡