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為什麼會「走心」?心理師揭2大原因,學會3方法讓你更能面對批評
2025-05-22
經常騎車/開車的夥伴一定不陌生,當你正常行駛在道路時,後方突然有駕駛長按喇叭或閃黃燈,這時有人會選擇放慢速度向外靠,有人則會路怒症發作宣洩髒話。無論如何,平靜的心已被干擾,大腦也開始思考,「我有做錯什麼嗎?那個駕駛幹嘛這麼沒禮貌?」
當雲霧、山水與草木成為香氣:一條從土地走回自我的嗅覺之路
2026-02-26
關注人與自然關係的「阿原YUAN」手工皂,將品牌延伸為對身心的溫柔療癒,打造全新香氛空間「香寓8號」,傳遞氣味如家般的陪伴。
情緒會影響乳癌風險?醫解析:身體會記住壓力,4招幫身體回到修復模式
2026-06-30
很多人一聽到「情緒會影響癌症」,第1個反應往往是:「真的嗎?」心情看不到、摸不到,怎麼可能影響乳房、免疫、荷爾蒙,甚至提高癌症風險?
鮮奶換燕麥奶、改吃紫米、全麥吐司更健康?減重醫搖頭:根本不能降血糖
2026-06-09
注重養生的你,寧願多花錢把鮮奶換成燕麥奶、早餐白吐司換成全麥吐司?減重醫師蕭捷健提醒,某些看似更健康的飲食選項,對穩定血糖未必有用,甚至根本沒差。想避免血糖快速上升,遠離糖尿病威脅,該記住哪3原則?
55歲婦人與女兒被詐騙,痛失千萬積蓄!詐騙受害者常見哪些心理症狀,何時該看身心科?
2024-12-11
台北市一對母女遭詐騙,積蓄1,200萬元一夕蒸發,加上報案過程中,被員警不當的言語所刺激,最終選擇輕生。詐騙受害者容易深陷憂鬱,哪些行為是警訊?什麼樣的人較不容易被騙?
等了10多年,AI終於追上他的研究!MIT博士李佳勳用生理訊號理解自閉症孩子的情緒
2026-06-12
當生成式AI掀起全球熱潮,情緒辨識、人機互動逐漸成為科技界的新焦點。然而,早在10多年前,ScienceVR創辦人李佳勳便已開始探索這個領域。他透過穿戴式感測裝置,蒐集心跳、皮膚導電度等生理訊號,試著理解自閉症孩子難以表達的內心世界,為他們與外界之間搭起一座理解的橋樑。
大人社團
優雅老化》不丟不藏、以自我滿意過生活!79歲的她如何與愛貓相伴,把獨居退休日子過得幸福自在?
2026-04-07
日本栃木縣人氣咖啡店「猫車」老闆信田良枝,55歲創立咖啡館,以精緻器皿、手作料理和充滿療癒感的空間吸引眾多訪客。69歲收起店面後,70歲開啟一人一貓的獨居生活。退休後,她如何調整心態與步調,將日常生活過得充滿美感與自我滿足?
「早晚溫差大」成健康殺手!4族群注意
2026-03-12
氣象署指出,本週將迎來2波冷空氣。受冷氣團及輻射冷卻影響,台南以北、宜花地區今(12日)晚至明晨最低溫恐降至10°C以下,民眾應留意日夜溫差。早晚溫差過大容易引發健康風險,哪4族群應提高警覺?
「子宮肌瘤手術」特色醫院名單|從住院天數、再住院率,看懂手術品質
2025-10-31
子宮肌瘤手術量龐大,有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院?
大人社團
最新研究:中年焦慮將會助長晚年失智風險,大人別輕忽這3種失智警訊
2021-12-27
奧斯卡影帝金哈克曼(Gene Hackman)日前傳出與妻子相繼離世,消息震驚全球。95歲的他罹患失智症,長年由65歲妻子照護,卻在妻子感染病毒離世後一週內因高血壓與動脈硬化過世。醫檢官表示:「金哈克曼可能不知道妻子已在家中去世。」專家警示,長期
焦慮
與心理壓力恐提高晚年失智風險,無論是自己或身旁的長輩,及早注意警訊、積極介入才是關鍵。(更新時間:2025/03/11)
大人社團
懶人運動》趴著滑手機也能做!睡前5分鐘「青蛙趴」,瘦大腿、腿型變美、減壓放鬆
2026-04-02
懶得動也沒關係!,邊滑手機就能拉伸髖關節的「青蛙趴」,還能放鬆大腿、改善腰酸背痛、瘦腿修腿型,讓身心輕鬆舒暢,一起來認識這個最佳懶人瘦身運動。
你想吃的糖、鈉、脂肪超標嗎?「紅黃綠」標示新制:3秒看懂誰是健康地雷
2026-07-29
衛福部預告健康幣最快9月上路,完成公費健檢、癌症篩檢或接種疫苗即可累積點數,第一階段可兌換無糖飲料、雞胸肉、茶葉蛋等健康食品。為鼓勵健康飲食,食藥署與國健署規劃「紅黃綠燈」營養標示,食品健康分級標準怎麼看?
50歲後,小心錢流光!專家點名6大財務黑洞,你中了幾項?
2025-12-01
日本一對熟齡夫婦,退休後砸下950萬日圓(約台幣190萬元)搭郵輪環遊世界,旅程結束後,卻因醫療支出增加、國內物價上漲而直呼後悔,緊急檢討退休後的財務規劃。退休族最容易忽略的花錢陷阱有哪些?
自律神經失調症狀?看哪科?中醫2招改善自律神經失調
2022-08-01
現代人生活緊繃、壓力大,常出現自律神經失調的情形,自律神經失調的症狀包羅萬象,呼吸困難、心悸、
焦慮
不安都可能是自律神經失調的表現,如何自我檢測是否可能患有自律神經失調?原因有哪些?一次帶你看懂自律神經失調如何自我改善。
你討厭的食物,腸子都知道!腸道掌控情緒、免疫,4招保健康
2026-07-16
《免疫學前沿》最新研究提出,「慢傳輸型便秘」佔全球便秘患者15%,其症狀跟纖維攝取、喝水量無關,而是腸道神經系統失衡所致。腸道菌相失衡會使控制腸道蠕動的神經細胞及節律細胞功能下降。哪4招能改善消化系統健康?
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