去年最令人無法忽視的電影當然是《阿凡達》，但令人意外的是導演喀麥隆的前妻畢各羅因《危機倒數》獲得今年奧斯卡最佳導演獎，喀麥隆的光芒一夕之間被搶走了。

不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力，專家提出女人找到me time的十個方法...

中醫養生講究不上火的生活：人一定要有「火」，沒有「火」，人體就缺乏生機；但如果上了火，反而會消耗掉人體的生機。

電影、電視裡常出現這樣的老梗：患有心臟病的董事長，反對兒子婚事，說了幾句氣話，突然摸著胸口痛苦倒地。這樣的場景深植人心，讓很多人知道心臟病患應保持情緒平靜。

我跟男友交往快三年，學生時代就認識了。他什麼都很好，包容體貼、聰明獨立有想法，也很為我著想。

想找個伴一起外出散步，美國密蘇里大學最近做了一個「人類與動物行為相互影響」的研究，得到一個有趣的結論，每天持續規律地遛狗，比找一個同伴散步效果更好，更有助於改善健康。

環顧一下四周。

問：清蒸鮭魚從電鍋中取出後，發現盤中有很多蒸出來的魚油，請問這些油可以食用嗎？

如果生命只剩下六個月，你最希望做什麼？

問：平時大概晚上12點就寢，6、7點起床，但最近幾個月，清晨4點多就醒來，無法再入睡，請問有什麼方法解決我的睡眠問題？

開學了，學生又面臨學業、考試壓力，為了安撫學生緊繃的情緒，擁有6000名學生的美國加州橘郡查普曼大學（ChapmanUniversity），使出三招法寶幫忙學生對抗壓力。

問：我是40歲女性，從小到大早上起床上廁所昏倒，已發生約6～7次，最近發生頻率提高了。去年年初一次，撞到右眉部位，自己爬起來就沒事；今年年初一次，昏倒前大叫一聲，老公跑進來把我叫起來後，覺得兩手麻到手指無法張開，像雞爪一樣，肚子很痛，到醫院急診注射鎮靜劑及生理食鹽水後就沒事了，但是後來的一個星期人感覺很虛，老公說我昏倒時像中風一樣，坐在馬桶上翻白眼咬牙切齒，樣子很嚇人。

止痛，吃藥就好，還是需要開刀？如何找對醫生看對科，做出正確決定？

全球搖滾巨星麥可‧傑克森死於服用過量的止痛、抗焦慮及鎮定安眠藥物，引發醫界重視藥物成癮與濫用問題。

經濟重擔與生活壓力容易使人過度焦慮，變成精神上的疾病，如何辨識恐慌症狀，尋求醫療協助，並在日常生活裡盡量紓解焦慮，是現代人要學會的功課。