【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

好快，都九年了。

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。 這時期該怎麼吃才不會變胖？

約莫一年前，我開始不定期收到健保局公文，主旨是特定病人跨院取得大量安眠藥，責成我輔導、改善其不當使用行為。

覺得腳有味道難為情？受濕疹、頭皮屑所苦？運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裡唾手可得的材料。

早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的，吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖油，中餐的烤魚前幾天還在地中海裡游泳呢...

突然在路中央停車、熟路也會開錯、機車騎上快車道。銀髮父母開車狀況連連，子女除了在旁邊尖叫，還能做什麼？

為什麼他治療了攝護腺肥大，還是頻頻跑廁所？ 這背後有什麼祕密？

肚子脹痛、經期不順、體重上升。

她們不用一瓶上萬元的保養霜，不打玻尿酸，不拉皮，年過50仍能維持二、三十歲時的體態； 6位婦科權威女中醫師首度同台，分享「凍齡」的青春祕密&hellip

檢測過敏原後，一定都不能吃了嗎？

今年6月，網球好手盧彥勳打進溫布頓網球公開賽八強，雖然未能繼續晉級，不過卻成為在溫網寫下最佳成績的台灣球員。一時之間，網球成為全國注目焦點。

上才藝、做皮紋檢測，父母用力栽培心肝寶貝， 但為什麼專家大力反對，呼籲父母「不要這麼用力」？

　蘋果的營養素大家很熟悉，富含纖維、維生素C以及膠質，不僅有助於腸胃道健康，還能降血脂。

激情過後，你覺得愉悅、放鬆，但好處不只如此，性愛還能緩解頭痛、預防癌症、提高免疫力、紓緩停經症狀甚至延年益壽。