繼生酮飲食後，近一年多來，「間歇性斷食法」因不少專家背書和科學佐證蔚為風潮，有些人甚至把斷食看作抗老化、預防疾病、甚至治百病的萬靈丹。

68歲的家管金花太太家中環境優渥，孝順的兒女也買了三機供母親使用：烘衣機、洗碗機及掃地機器人，但金花太太還是維持家事事必躬親的習慣，不用掃地機器人，寧願自己彎腰抹地。久而久之，下背痛到站不起來，甚至連雙腳都開始麻痛， 早上起床最不舒服，走一走才會好一些，但又沒辦法長時間步行， 走10分鐘的路就又要休息。

我跟男友交往多年，除了「我愛你」，他最常跟我說的一句話是：「愛就是要犧牲。」一開始聽他這麼說我覺得好甜蜜，相信我們可以長相廝守，因為如果兩個人都願意為對方著想，應該會是最好的關係。

「老師，我一直睡不好……」

台灣每4個人就有1位失眠，根據食藥署統計，國人每年服用超過3億顆安眠藥。然而，安眠藥真的能安眠嗎？

前陣子有一位音樂人鬧出一連串風波，他之前有清楚的躁鬱症病史，是躁症又發作了嗎？但為何有時他的行為似乎又可控制良好呢？躁鬱症、思覺失調症的病患跟親友要如何面對精神疾病的診斷，好好過生活？