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用elvie做對凱格爾運動,強化骨盆底肌,閃耀健康自信
2017-05-16
以下情況,妳是否似曾相似?(有符合者,一定要看完這一篇~)
胸悶、胸痛?當心是「二尖瓣脫垂」
2017-05-31
有研究估計,20~50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂,發生率是男性的2倍。不過,超過九成的二尖瓣脫垂屬於輕度,絕大部份的人沒有症狀,像是藝人林依晨就是在健康檢查時才知道自己患有二尖瓣脫垂。
老人家缺牙,該植牙還是裝假牙?
2017-06-13
根據國健署調查,平均每4名65歲以上老人中,有一人是「無齒之徒」,全口無牙率高達26.1%,比美國的20.5%、新加坡的21%還高,而且女性(29.2%)比男性還高(23.1%)。至於剩餘牙齒顆數,男性平均為16.85顆、女性15.28顆。
孩子換牙時,上顎門牙牙縫大,正常嗎?
2017-06-13
其實這是換牙時期很常發生的一種假性異常現象,家長不須太過
焦慮
。
女兒瘋追星,爸媽好擔心
2017-06-02
大兒子喜歡打籃球,高中時崇拜林書豪,以他為標竿,打球健身、努力讀書。那時我覺得,孩子成長過程中有個好的偶像能帶來正面影響。
太早醒來睡不著,該回去繼續睡嗎?
2017-06-02
比預定時間早起,醒來後就難再入眠,根本睡不滿8小時,擔心睡眠不足,該躺回床上試著繼續睡嗎?
關鍵4件事,不被尿毒洗腎綁架
2017-06-02
年紀一大,腎功能衰退的疑慮往往揮之不去,最害怕的就是洗腎,一星期3次躺在床上半天,誰想這樣?
心臟出事不一定胸痛,這些症狀你沒想過
2017-06-02
老年的疾病,成因、用藥複雜,需要周全、悉心的治療與照顧。父母生病時,除了心疼與著急,更得學當聰明家屬,找到信賴、安心的醫療團隊,守護爸媽的健康。
哪些蛛絲馬跡,提醒你爸媽老了?
2017-06-02
60、70、80,幾歲才算「老」?數字不是重點,身體運作的狀況才是。除了白髮、皺紋、老花與重聽,哪些行為提醒你得開始更關心爸媽?又有哪些疾病常被誤認是變老的正常現象?
【病房實錄】陪豬哥亮大哥走完人生最後20天
2017-06-09
我坐在床邊跟他說:「感謝您讓我來看您,本來擔心您會把我趕出去!」這時他笑得非常燦爛,說:「我哪會趕你出去!我做人不錯!跟我做朋友不錯啦!」
世界第一的急診 為何出現四大亂象?
2017-08-21
「太便宜、太方便、不用等」,讓急診在台灣「看愈多,虧愈多」,等床、壅塞是急診的日常風景,卻凸顯健保制度遭到濫用。當急診變成24小時便利超商,這個系統還走得下去嗎?
中元普渡聰明採買,祭祀品慎選慎吃
2017-08-22
35歲金融業OL,公司中元普渡過後就天天以泡麵、零食果腹,咖啡、飲料取代水, 一週下來體重激增3公斤。令她不解的是,泡麵一碗頂多400~500大卡,再加上餅乾,一天總熱量也不過接近2000大卡,體重怎麼會增加這麼多?
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產前調理 促進乳汁分泌
2017-08-22
母乳,是媽媽給孩子最珍貴又天然的營養禮物。只是,不少孕媽咪的產後泌乳之路卻走得好艱辛,尤其看著嗷嗷待哺的孩子,又沒有乳汁可以餵哺時,媽媽更是焦急不已;「無論是透過產前或產後調養來促進乳汁分泌,媽媽們都必須掌握腸胃功能健全與氣血循環順暢等兩大調養方向」,醫心堂中醫診所院長高資承從中醫角度,對希望餵哺母乳的準媽媽們提供產後順利泌乳的專業建議。
【教學文】如何關閉LINE的叮咚提醒?
2017-08-23
你是否常覺得LINE的訊息有些很實用,但推播提示音卻讓你有點
焦慮
?別擔心!小編來教你如何關閉LINE的叮咚提醒。(內附android、iOS系統圖解教學)
恐懼、壓力與焦慮: 我也會超級緊張
2017-06-16
「每個人都有恐懼的時候,」大主教解釋道。「恐懼和
焦慮
是幫助人類生存至今的機制。你要是看見遠處有一頭獅子卻不覺得害怕,還開開心心走過去,不用到下一秒就沒你這個人了。上帝知道我們有需要,因此賦予人這些情感。否則的話,我們肯定膽大無懼,但也一定非常愚笨,存活不了多久。只有在被過度放大,或是被其實無關緊要的小事給挑起時,恐懼才會形成問題。」
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