電腦斷層、核磁共振、正子攝影……，使用高科技影像儀器做癌症篩檢，是過度診斷嗎？

孩子和狗兒總是最佳拍檔，不過最新研究發現，最好等到孩子5歲後再開始養狗。原因很簡單，年紀小的幼兒被狗咬傷的機率較高。

年紀不是個數字，而是細胞和荷爾蒙活動交互作用後的結果，「逆齡教主」科學實證證明，教你善用大自然的實用又奇妙的療癒能力！

日前和一位多年不見的朋友相約聚餐，在餐廳裡打了個照面，她卻沒認出滿頭灰髮的我，等我一開口，她才恍然大悟。這種表情我這一年來看多了，也就不以為怪。

大多數人都有心想幫助陌生人，但為何常沒有人採取行動？除了衡量自己的能耐外，可能是怕惹麻煩。

好萊塢男星喬治克隆尼（George Clooney）即使邁入60歲了，但他不但不顯老，灰髮和穿搭讓他仍穩坐「不老男神」冠軍寶座。男性大人們，想知道如何讓邁入中年的自己，「更好看一點」嗎？

近幾年IG（Instagram）上的大人時尚網紅風潮席捲全球。來自日本的銀髮網紅內藤朝美更是許多大人粉絲嚮往的存在。70後的內藤朝美去年被ELLE雜誌評選為「全球20位最值得效法的大人時尚達人」。她不受年齡束縛，無論是高級時裝或快時尚品牌，都能混搭得有型有款，許多品牌都爭相邀請她代言。

「為什麼要花這麼多時間憂心皺紋和白髮，這些只佔我們人生0.05%的東西？」知名女主播道爾自己邁入熟齡之後，深切感受到女性花太多時間擔心臉上的皺紋，但只要關心自己、照顧自己，變老是可以非常迷人的，而且可以愈變愈好，「如果你覺得自己很棒，看起來就很棒。」

白髮愈來愈多後，很多人不敢再擦鮮豔的口紅，日本美容大師川邊幸子卻鼓勵以紅唇搭配灰髮，選對顏色和上妝方式，不但能改變唇形，整張臉都會亮起來。

50歲後，「卡卡」的不僅是膝關節，還有許多不上不下的憋悶心情？

因為守護一棵已逾60歲的芒果樹而開了一間書屋，許多愛書人都知道，這是台北市新生南路巷弄裡「伊日書屋」的誕生緣由。創立這家書屋的黃禹銘，用他最愛的植物，打造吵雜都市裡得以靜心的角落。在中年的他心中，植物是世上最柔軟的存在，心情起伏紛擾的時候就去照顧植物，立刻能得到療癒。

愈來愈多人樂意接納年紀的洗禮，對於頭上的白髮，也不再視為眼中釘。與冒出來的白髮和平共處，除了不用花錢上美容院、省掉在家DIY染髮的時間，還有一個更深層的意義，就是接納自己改變中的身體。如此一來，煩惱也就減少了。

為什麼出現白（灰）髮，就會聯想到「老」？誰規定頭髮一定要深色，才等於年輕不顯老？特斯拉總裁馬斯克71歲的母親梅伊馬斯克（Maye Musk）、65歲的社會學教授琳史萊特（Lyn Slater），她們的白髮反映的並非老態、而是智慧、前衛，和展現自己的自主勇氣。

看見麗塔‧莫瑞諾（Rita Moreno）為Netflix影集《踏實新人生》（One Day at a Time）拍攝的最新一季宣傳照，她一頭俏麗短髮、桃紅西裝外套搭配白長褲的優雅幹練模樣，很難相信她已經87歲了。1962年她以電影版《西城故事》（West Side Story）拿下奧斯卡最佳女配角，創下拉丁裔女星第一人的紀錄，距今也已經將近一甲子。

我們都知道，男人上了年紀會掉髮，其實女人也不例外，只是型態不同。女性掉髮常是全面逐漸稀疏，而不是局部掉髮、出現一塊塊禿頭。如果你就是這樣，這些跡象應該不會陌生：中分線變寬、馬尾越來越小撮、頭髮留不長。有些女人會跟男人一樣出現一塊塊稀疏部位。另外，由於造成髮色的黑色素細胞減少，女性髮色也會逐漸變淡。