家住靠海的市鎮，喜得未來也是我塵世軀殼成灰飄灑的大海之濱。今年熱暑的額外收穫是幾乎天天有晚霞可看。更喜有友人也愛看海看雲，我們傍晚常去看晚霞絢麗、變幻的演出。

天色灰濛濛，可能不是只有霧、還有霾！除了東北季風盛行的季節所帶來的境外污染外，在夏季炎熱的路上，汽機車或工業排放廢氣也是造成台灣整年受到空氣汙染的原因。此外伴隨著夏季氣溫溼熱及室內外溫差，總是讓家中的過敏兒又開始容易過敏。根據衛福部統計，台灣學童過敏比例約1/5，15-44歲人口中約每3人就有一個過敏兒。再加上屬於海島型氣候，相對濕度動輒超過70%，剛好是塵蟎最容易繁殖的環境，而過敏原又有超過8成和塵蟎有關，過敏原加上空污、以及溫差影響，種種因素都容易引發過敏，也讓台灣被冠上「過敏之島」的稱號。 對很多過敏族群來說，雖然已過換季時節，但卻因為空污、塵蟎、過敏原等問題，有時還因為天氣炎熱進出冷氣房，溫差反應讓孩子又開始過敏，很容易被誤認為感冒，常常被旁人關切或閃避，還要不斷解釋是因為過敏，實在心很累。  

本週東北季風增強、水氣增，中央氣象署指出，週日（8日）迎來下一波冷空氣，是時候開除濕機、關冷氣了。冷氣如何保養最長壽？除濕機如何省電8%？台電告訴你。

全台自6月1日起實施「夏月電價」，用電大戶更從5月16日提前起跑。不想荷包大失血，用電得精打細算。《康健》整理節電攻略，教你聰明用電不吃虧！

每年的4～6月，正是桑椹盛產的季節，它不僅僅是水果，更是防病治病的名貴中藥材，可以維持肝腎的健康，中國的皇帝很早就懂得用它來保養身體；對女生來說也是很好的保養品，有讓頭髮變黑、眼睛明亮的效果，是美容養顏的好食材。

台灣上週確認新增1例本土漢他病毒感染個案，是2025年第2例。漢他病毒與老鼠息息相關，但什麼樣情況下容易被感染？感染後臨床症狀有哪些？

外出前你想必會關冷氣，但若只是短暫出門，網路盛傳不關更省電，這是真的嗎？冷氣達人和台電給出答案。

貓咪流眼淚是什麼原因？是身體不舒服還是心情難過？貓咪流眼淚背後有哪些因素和可能疾病？該如何解決？專業獸醫師一次解答貓咪流眼淚常見8個問題。

粒線體是什麼呢？還停留在粒線體只是單純是細胞發電廠的印象嗎？其實粒線體跟身上大大小小疾病都有關係，尤其現在慢性病90%以上都是因為粒線體出了問題。不菸不酒好好坐在家裡，但你呼吸的每一口空氣可能無時無刻都在摧殘粒線體。該怎麼辦？ 這次【請問康健】特別邀請到自然醫學博士陳俊旭，來為大家解答！

除夕將至，不少人趁最後幾日採買年貨，但看到琳瑯滿目、價格不一的南北貨，想買卻很猶豫；除了是怕買到黑心貨外，也不知道該從何挑選起。究竟年貨採買該注意哪些細節，讓譚敦慈帶你挑好貨，安心過好年。

全台各地已連續數日出現36、38°C超高溫，冷氣是炎熱夏天的救命法寶，近日台電在臉書發文提醒，開冷氣前必做2步驟才快涼、原來循環扇還有守財位？

幾乎各居家空間、辦公室必備的空氣清淨機，掀起綠肺商機，但是有買就一定有用？怎麼挑選和使用，才能發揮最大功效？

疫情升溫令人心惶惶，疫期間更要做好防護，戴口罩這件事已變成出門標配，戴口罩除了防疫之外，也要能防空污才能真正保護健康，但你知道現在正在帶的一般醫用口罩其實無法有效阻擋機車汽車廢煙、二手菸等有害粒子嗎？無論是防空汙還是防疫，你都需要一款保護力更佳的口罩。

每個人除了工作之外，家是一天中待最久的地方。無論您的理想住宅是什麼模樣，健康舒適的室內環境無疑是重要的一環。我們時常關注戶外空氣品質，但對於室內空氣品質的重要性卻容易被忽視。根據專家研究指出，室內空氣污染是造成台灣肺癌死亡率最高的原因之一，甚至比室外空氣更為嚴重。近來有不少建築業者引進荷蘭普特絲防霾紗窗，透過專利靜電技術將空氣做第一道過濾，在開窗通風的同時，可以把室內的二氧化碳、甲醛等有害物質排除，又能做到外部的空污阻隔。消費者何先生從事建築業，對建材有一定的知識與了解，在親自使用了防霾紗窗之後，與我們分享對於生活的極大改變。

今年6月1日～7月7日熱傷害就診人次已破千。天氣熱到像火烤，只能開冷氣求生存，嘉義市環保局卻發文請民眾「開冷氣勿關窗」，原因是什麼？