汗皰疹好發於手掌、腳掌等汗腺發達的部位，早期人們誤以為是汗腺發炎造成，但後來發現，汗皰疹與體內濕氣有關。汗皰疹病因為何？如何緩解？

氣虛、陰虛、痰濕、濕熱……你是哪種中醫體質？運用大數據將繁複的體質分型簡化，3分鐘就能找出你的體質分型，並搭配量身打造的個人化舒心中藥茶飲，趕走炎夏的心煩氣躁。

東方醫學多相信，慢性病的根源，和「寒性體質」有關。歐美以肉為主食，體質多屬濕熱。而吃米食的民族，基礎代謝和體溫相對較低，如果常吃生冷飲食，容易造成寒性體質。中醫師楊世敏在《祛濕寒百病消，調養即治療》強調，寒性體質不利排出寒毒，容易導致體內衍生各種疾病。以下是精選內容：

到中醫看診，很常聽到「體質」兩個字，「體質」到底是指什麼呢？中醫觀點認為，體質就是人體的特質，主要是透過觀察人們的飲食習慣、生活作息、身體各種外在特色表現來區分。一般中醫傳統採用二分法，包含陰陽、寒熱、虛實等各種體質。 舉例來說，有些人手腳容易冰冷、循環差，可能就是體質偏寒。若是容易口乾舌燥、火氣大、怕熱、易長痘痘，則可能是偏熱體質。依據不同類別，又可以再往下細分。京都堂則綜合中醫理論與多年經驗，把容易造成肥胖的體質歸類為五大類型，分別是脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、氣血虛弱型及腎陽虛痰濁型。

為讓女兒順利「轉大人」，許多爸媽求助四物湯與各類藥膳。中醫提醒，濕熱過敏體質誤用溫補藥方，當心得不償失。

根據衛福部國健署2017～2020年的統計，台灣成人過重及肥胖盛行率為50.3％，也就是每2位成人，就有1位體重超標或體脂肪過高。另外，高達8成民眾有減重經驗，減重儼然成為全民運動，坊間減重方法琳琅滿目，其中，中醫減重擅長對症下藥，根據因人而異的體質找出肥胖元兇，受到許多有減肥需求的民眾歡迎。 本書由4位中醫師整合中醫理論，加上協助眾多病人成功減重的經驗，歸納出五型肥胖體質，分別為：脾虛濕阻型（水腫型）、胃熱濕阻型（老饕型）、肝鬱氣滯型（壓力型）、氣血虛弱型（虛弱型）、腎陽虛痰濁型（失調型）。以下摘錄書中精采片段：

脾胃好壞和先天體質有關嗎？中醫分析脾胃問題，十之八九和後天的生活、飲食、情緒以及風、寒、暑、濕、熱等外邪息息相關。依照順時養生的法則，白天有4個黃金時辰利於脾胃的調養，順應時辰變化調整作息，讓脾胃更加強健。以下內容摘自《讓腸胃動起來》：

神經性皮膚炎又可稱為慢性單純性苔癬，是一種慢性皮膚神經功能障礙疾病，症狀包括皮膚搔癢、變厚和苔癬化，病灶可能出現在頸部、手腕、前臂、腿部以及肛門周遭。神經性皮膚炎不具傳染性，其致病機轉目前也尚未明確，大部分認為與精神狀況相關，當情緒緊張或是面臨巨大壓力時就可能誘發此症，此外也有部分研究認為此病與過敏性體質有關。 神經性皮膚炎的治療常常需要藥物與心理治療雙管齊下才有效果，藥物上可使用止癢藥膏，無法有效緩解則可注射皮質類固醇減輕搔癢感，抗焦慮與抗憂鬱藥物可幫助病人穩定情緒，並搭配心理諮商和認知行為治療就能改善症狀。預防神經性皮膚炎，平常要減少皮膚刺激，洗澡時勿用過熱水、做好保濕、選擇低刺激性的清潔用品、少吃刺激性飲食、維持健康生活並學習釋放壓力，患部搔癢時也要避免摳抓，以免發生感染。

在新冠肺炎全球大流行、疫苗尚未問世與普及施打之前，更在人心惶惶之際，我們該如何為自己的身心健康、為家人的健康， 作好萬全的準備或把關？ 楊世敏中醫師將從中醫角度切入，來為大家說明，透過中醫的方法，如何準備、超前或者是預防？ 這些問題，或許是對身體健康最好的提點： 從中醫角度，新冠肺炎如何侵害我們的健康? 如何從生活習慣為身體建立「健康防火牆」？ 面對新冠肺炎大流行，如何調適心情面對？ 楊醫師與我們分享，淋巴腺體最多是分布於腸胃道，又溼又熱的腸胃道環境，更是冠狀病毒最易發揮威力的地方。因此，不論是否有感染到新冠肺炎的風險，平時便要養成整腸健胃的好習慣。保持均衡健康的飲食，避免吃喝冰冷或油炸食物、不喝酒(特別是冰啤酒)，並保持良好心情，是維持免疫力的良方。 >>立即購買《致中和：體質不一樣，養生大不同（暢銷兩萬本全新改版）》：bit.ly/3ej2rto   作者簡介 楊世敏 現任明医中醫診所院長、花蓮慈濟醫院中醫部顧問醫師、屏東縣中醫師公會理事、中醫土地公連線醫師 1965年生，台南人。國立師範大學生物系畢業，執教鞭數年後，轉換跑道，考取第11屆中國醫藥大學學士後中醫系，一頭栽進中醫的浩瀚學海，樂此不疲，並取得廣州中醫藥大學中醫博士學位。 對於中醫學能將人體奧祕的細緻解讀透過臨床經驗的印證，感到認同並引發深究的理趣，以「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良」的箴言做為行醫準則，並以培育後進為樂。透過演講教育民眾認識中醫，不遺餘力。 著有《補對體質，更養生》、《袪濕寒百病消，調養即治療》。   >>立即購買《致中和：體質不一樣，養生大不同（暢銷兩萬本全新改版）》：bit.ly/3ej2rto

新型病毒變化多端又難纏，沒有特效藥，中醫講求內外環境平衡，中醫師郭哲彰分析，最近的新型冠狀病毒感染在中醫來說偏向「濕」症，多為低熱、胸悶、嘔吐等腸胃症狀，如果體質偏濕熱，也就是舌頭紅、舌苔厚的人，特別容易感染。

一方土養一方人，台灣夏季常見的藥草，最適合為數眾多濕熱體質的台灣人……。

蓮樺中醫診所中醫師林育誠近日收治一名8歲女童，因天氣悶熱狂吃冰品消暑，甚至以冰品取代三餐，導致濕疹大爆發。不過女童本身就有異位性皮膚炎，再加上醫師診斷為虛寒體質，吃冰寒上加寒，不利於排濕，才造成全身冒疹搔癢。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗表示，冰品屬於「寒濕之物」，使代謝機能下降，所以如果真的很想吃冰，必須有技巧的吃，才能消暑又健康。

高溫濕熱讓人整天只想躲進冷氣房。然而，長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人、過敏體質、血液循環不良，還有體質虛寒的人容易為「冷氣病」所苦。

西方醫學鼻祖希波克拉底認為人是自然界的一環。他倡導「體液學說」：體內有四種體液，即血液、粘液、黃膽及黑膽。它們和自然界的火氣土水四元素，以及大自然熱乾冷濕四特質有著密切的關係。

香醇濃郁的咖啡，已被WHO正名非致癌食物，反而是防癌食物，現代中醫怎麼看？