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走一整天也不怕腳痠?Hoka厚底鞋從跑者首選,紅到醫護圈與紐約街頭
2026-06-17
穿著狂逛迪士尼樂園14小時也ok、專業跑者首選、久站醫護人員的愛鞋……但為什麼這厚底鞋還成為紐約潮人的最愛?
停電最怕冰箱食材!關鍵4小時決定留不留
2025-07-07
台電表示,中颱丹娜絲登台後導致全台49萬戶大停電,目前積極搶修中,仍逾38萬戶待修復。夏天停電最怕冰箱食物腐壞,停電超過多久,冷藏食物就會變質?恢復電力後,該如何檢查食材新鮮度?
旅館毛巾藏性病、皮膚病風險?醫師給正解,自備2物更安全
2025-12-12
足底疣易復發,台大醫院皮膚科醫師烏惟新分享,研究發現,每天用鹽水泡腳半小時,再以清水洗淨擦乾,8週後近9成足底疣可痊癒。包括足底疣在內,外出旅遊特別容易感染皮膚病,該如何降低傳染機率?
新冠疫情還在燒!染疫後狂咳、喉嚨如刀割?中醫教2穴位、4茶飲助緩解
2026-07-28
夏季新冠疫情持續升溫,疾管署預估疫情將在8月中旬達到高峰。許多患者雖然退燒了,卻深陷「喉嚨如刀割、劇烈狂咳、乾癢難耐」的折磨。 中醫師陳潮宗指出,台灣夏季暑濕,加上病毒特性偏「風熱夾濕」,容易導致體內餘邪未清、氣陰兩傷。治療不能一套清冠一號吃到底,應隨病程分為3階段精準用藥。本文整理中醫調理心法、2大疏風穴位與4款潤肺化痰食療茶飲,帶你打破久咳陰霾!
內褲要手洗才乾淨?醫:比起清洗方式,這步做錯才易感染
2024-09-04
很多人認為內褲應該手洗比較好,但實際上,無論是手洗或機洗,各有優缺點。醫師指出,預防感染的關鍵,在於清潔後的處理。
體感溫度恐破45℃!熱傷害高峰期來臨,3招輕鬆防中暑
2026-05-25
氣象署發布高溫資訊,台南市為全台最炎熱,亮起紅色燈號,氣溫恐飆破38°C,並持續3日以上。北北基、彰化縣、雲林縣、嘉義市、高雄市則為橙色燈號,可能連日出現36°C高溫。夏季該如何預防熱傷害?中暑急救有哪5步驟?
大人社團
觀霧夏季限定的清涼旅行:霧裡採藍莓、林間賞鳳仙
2025-08-21
想避暑又想來點不一樣的?觀霧正適合。走進森林深處,不只能觀賞巨木,還能親手採摘高山藍莓、邂逅三種台灣特有鳳仙花,用五感體驗山林豐富與靜美。
大人社團
梅雨季好煩躁?從濕氣檢測到日常對策,迎接舒適的陰濕天氣
2025-05-23
梅雨來襲,你的身體準備好了嗎?透過簡單的濕氣檢測、梅雨敏感族群的解析,從飲食與生活環境兩方面著手,舒適地度過這段陰濕季節。
為何有人老得快,有人老得慢?研究揭「修復力」是關鍵,醫教6個習慣幫身體重開機
2026-05-25
很多人談長壽,想到的是活到幾歲,但真正的健康老化,不只是壽命,而是年紀大了之後,身體還有沒有修復與調節能力。有人60歲就慢性病纏身,有人80、90歲仍能自在生活,差別往往不只是基因,而是身體裡那套修復系統,是否還能正常運作。
每天滑手機恐換來手無力、視力模糊!專家警告:5大身體警訊別忽視
2026-07-08
你的裝置正以你未必察覺的方式改變你的身體。現在採取行動仍然未算太遲。但最近我低頭一看時,留意到小指上有一個小小的繭凸起,位置正是我托着手機的地方。這讓我開始思考:手機還對我身體的其他部位造成什麼影響?
【番紅花專欄】清脆炒不黑的日月潭絲瓜
2024-06-26
夏季是多數葉菜類暫時退場、口感清爽的瓜果類盛產時節,其中尤以夏日絲瓜最得我心。
大人社團
什麼是秋燥?7招秋季中醫養生祕訣教你潤肺保濕、度過換季不適
2025-09-22
進入秋分,隨著季節變化,身體可能出現口乾喉癢、皮膚乾燥甚至氣鬱難解等「秋燥」徵狀。學會7招秋季養生法,輕鬆度過換季不適。
2026鬼月3生肖財運逆勢旺!鬼門開如何保平安?趨吉避凶一次懂
2026-08-04
2026鬼月將至,民俗禁忌再掀討論。《康健雜誌》整理鬼月3生肖避煞方法、開運祕訣、提升陽氣建議及普渡重點,讓你在農曆7月期間趨吉避凶,鬼門關前都能化險為夷、平安轉運。
穿發熱衣去滑雪竟成「失溫凶器」?冬季運動避開2種NG材質,保暖不踩雷
2026-02-12
台灣人冬季愛飛去日本滑雪,身上套一件發熱衣禦寒。但很多人恐怕不知道,常見市售發熱衣排汗不夠快,若穿去滑雪後大量流汗、造成衣物濕冷,反而可能增加失溫風險。登山、滑雪究竟該怎麼穿,才能安全又保暖?
貼對才有效!「小拇指退熱貼助眠法」爆紅,醫師曝真相:1類人反而睡更差
2025-10-20
網路瘋傳在小拇指貼上退熱貼能幫助睡眠,專家提供3原因,解釋此現象,但也提醒2種情況較適用,而且1類人誤用可能適得其反,睡得更不好。
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