隨著年老身體機能衰退，住家環境任何一個角落，都可能是年長者跌倒的危險因子。想要保命防跌，室內設計專家教您打造安心熟齡住宅。

灰灰厚厚的醜指甲、搔癢、皮膚脫屑……台灣濕熱的氣候，容易讓雙腳成為黴菌滋生的溫床，進而引發惱人的灰指甲。如果你常穿這幾種鞋，更要留意以下小細節，別讓黴菌在不知不覺間，悄悄地爬進你的腳趾頭。

老人最常出現的口腔疾病中，口角炎是其中之一，多半是因為假牙清潔不當，導致念珠菌作祟。

拜多功能洗衣機之賜，現代人洗衣服不必費力搓洗拍打、洗到腰痠背痛，只要把衣物丟進洗衣機、打開開關，一鍵統統能搞定，但這樣真能把衣服洗乾淨嗎？我認為，洗衣時還是有一些細節要注意。

如果你經常覺得睏倦無力、沒精神、身體沉重、皮膚起疹子，可能是體內的濕在作怪！

在許多人的減肥大計裡，「馬鈴薯」永遠是大敵，但最新研究發現，非但不需如此，多吃含抗性澱粉的食物，因為能降低脂肪儲存而減下體重。只要你將每天所吃的澱粉類，將其中的5～6％用抗性澱粉取代，就能達到減重效果。

腳踝扭傷、膝蓋疼痛……即便看診後暫時好轉，往往隔一陣子又發作。善用中醫調養有效改善舊傷，減少復發。

常戴耳塞，耳道會變臭？潛水時不能戴耳塞？耳塞是讓人暫時隔離噪音的好東西，但小小的耳塞也有大大的學問，使用不當可是會傷害耳朵的喔！

黴菌除了引發常見皮膚疾病，還會吸入肺部，讓人誤以為癌上身！林口長庚醫院副院長黃璟隆分享，過去曾發生一名教授平日工作繁忙，抵抗力差，咳嗽2、3個月沒有改善，老覺得喉嚨有痰，照胸部X光發現肺部有一塊白白的，以為是肺部腫瘤；經由支氣管鏡切片卻驚覺，竟是黴菌造成的感染，聚集成塊，最後只須接受抗生素治療，才破涕為笑！

七月份衛生福利部食品藥物管理署發布修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，其中一大修訂重點，就是提高了食鹽中碘添加濃度的限量標準，從現行的12-20 毫克/ 公斤，提高到20-33 毫克/ 公斤。

夏日不開冷氣好悶熱！室內每升高1℃，冷氣運轉所耗電費增加6％，尤其剛好房子是坐東朝西的「西曬屋」，肯定得花更多的電費才會涼快。不想住在熱氣衝天的「烤屋」裡，專家建議，從屋頂隔熱、室外遮陽、到屋內防曬，只要用對方法，西曬屋也可以很涼快，並且環保。

高溫、潮濕的夏季是食物中毒高峰期，將食物冷藏存放，是否就能避免有害病菌滋生、吃得安全？

熱爆了！最近北台灣及花東地區，氣溫飆升超過37度，這麼熱的天如果不注意身體的水分，很可能脫水而不自知。「你需要在感到口渴前就先喝水，」紐約特殊外科醫院資深營養學家及美國職籃紐約尼克隊顧問史考妮克建議。

隱翅蟲常在夏天過後的戶外活動巧遇，螞蟻大小，腹部有黑色、黃色環紋，拍死後容易引起嚴重的皮膚發炎反應，嚴重時會出現長出水泡或皮膚潰爛。

減塑風潮吹到民間，全民做環保，將愈來愈有感。