現代人每天至少有80％的時間待在室內，在關心戶外空氣污染之餘，室內的空氣品質更是不容忽視。養盆栽，和植物共享居家空間，不僅省下裝潢費用，愉悅心情，有些綠色植物更是天然空氣清淨機，讓你更健康。

以中醫而言，冷、熱、潮濕等氣候變化容易引起頭痛，最常見的是風寒及風熱。

吹頭髮時總是先吹乾一側，才吹另一邊？常貼著頭髮吹？5種吹整頭髮的常見錯誤，你中了幾種？

鮮味食材保留味覺驚喜，居家常備輕鬆易得，快發掘玻璃瓶罐裡的油漬小宇宙。

先別論米在東方飲食中的重要性，光在我們家，就是不可或缺的角色，家中每個男丁都是名副其實的「飯桶」，連要喝喜酒前，都要先在家扒一碗飯。

因為牙齒不好造成肺部感染，聽起來也許不可思議，其實，常發生在65 歲以上老人及長期臥床的慢性病患。

每到颱風季，暴雨強風可能造成大規模停電，甚至曾出現停電超過20小時的紀錄，冰箱裡的食物該怎麼辦？還能不能吃？該不該丟？

台灣溫暖潮濕，是適合黴菌生長的環境，尤其正值季節交替之際，許多人深受過敏所苦，眼淚、鼻涕直流，無法入睡，隔天當然精神不濟，影響學習或工作的效率。除了求助醫生緩解不適症狀之外，做好寢具和臥室的清潔，才能營造清爽舒適的睡眠空間，一夜好眠。

一個下午工作，覺得事情老是記不起來，或是不斷感到焦躁不安，這可能是水喝太少的警訊。該怎麼補水才能避免？

郊山健行，是台灣民眾偏愛的五大休閒活動之一，目前約有500萬人口參與其中，但因為選錯了鞋，導致足部受傷者也不計其數。由此可知，一雙好的戶外鞋款，能讓你享受戶外時光；但一雙不適合的戶外鞋卻令你苦不堪言。

辛香料有著特殊的香氣，不但已有許多研究證實抗氧化力高，而且還能減少鹽分使用，所以我日常烹調時非常愛用，尤其在調理肉品時，適度加點蔥、薑、蒜，風味絕佳。

每天用來洗澡的沐浴球，可能沒有你想像的乾淨。當你使用沐浴球清潔身體時，脫落的皮屑角質會附著在沐浴球的縫隙，洗完澡後若又將沐浴球放置在溫暖潮濕的浴室中，這時沐浴球就成了細菌和黴菌生長的溫床。

這真是微生物專家的奇幻世界啊：蘋果掉地上，撿起來洗一洗可以吃，排骨肉卻丟掉，為什麼專家這麼做？

11月中旬了，中午高溫還是有27-30度，但中央氣象局發表的《聖嬰展望》報告指出，今年12月偏冷訊號明顯，溫差明顯出現，四大危險族群不可不慎。

最近早晚溫差大、入夜後氣溫驟降，容易造成人體不適。中央氣象局表示，受到東北季風增強的影響，明日（23）開始至週五，北部低溫將下探18度。除了做好保暖外，台南市佳里奇美醫院胸腔內科主治醫師廖光明也提醒民眾，有呼吸道疾病的患者需多加注意，特別是氣喘病患，溫差大容易導致氣喘發作，不可不慎！