夏季防曬工作不可少。但防曬不只擦防曬乳，還有許多地方需要注意。

疫情的爆發，讓人們開始正視空氣中隱形的健康威脅；當人們因三級警戒留在家裡，勤於消毒家中環境的同時，也別忘了可能潛藏在空氣中看不見的敵人。 怎麼樣才能為全家的健康加一層防護，全方位掃淨空氣裡的威脅？

台灣的步道，最令人驚豔之處便在於林相豐富，各有各的精彩與美麗。

陰道發炎是許多姊妹們的困擾。曾有統計指出，女性一生約有75％的機率至少會發生一次陰道黴菌感染，而且其中將近一半的人會再度感染。陰道感染究竟是怎麼一回事？

多肉植物外型可愛、討喜，有的長得像一串小鈴鐺，有的像兔耳朵或熊爪子，肥嫩的樣子，看起來超療癒，不少園藝新手入門會選擇從多肉植物開始，疫情期間更是讓多肉植物爆紅，不過多肉種類繁多，並不是每種都好照顧，園藝專家教你第1次種多肉就能晉升綠手指。

自己種菜自己吃，5、6月疫情警戒期間，許多人加入「自耕農」行列，在陽台、窗邊挪出空間，帶著孩子從撒下種子、萌芽、成長採收，並運用在食物烹調，成為全家人餐桌上的佳餚，這個過程不但療癒身心，更是最好的食農教育。

常用來刷洗餐具的絲瓜烙、海綿和菜瓜布，隱藏著看不見的細菌和危機，骯髒程度是馬桶蓋的20萬倍，消毒不當更會滋生細菌。該如何正確消毒？什麼情況該丟棄？

美國電影無數次描寫過分娩，但大多數與現實生活毫無相似之處。

夏季是陽氣最旺盛的時候，萬物欣欣向榮，心氣也最旺盛，因此重點在養心。夏季炎熱容易上火，而中醫認為「苦味」食物能清熱瀉心火，心火去、身體自然健康，當令瓜類是不錯的選擇，能消火解毒，且富含維生素、礦物質和水分，可以適量攝取。

很多人隨身攜帶標榜能抗菌的「乾洗手」，認為輕鬆一抹就有強大保護力，但一項日本研究最新發現，如果要殺死流感病毒，直接用自來水加肥皂洗手30秒，效果還比較好。

颱風雖然剛走，但最近的天氣仍是陰晴不定，尤其台灣天氣潮濕，在包包中隨身放上一把傘，已經是不少人的習慣。但你知道嗎？在這講求環保、永續利用的年代，雨傘，卻可能也是一項污染來源，尤其是這種傘。

很多人隨身攜帶標榜能抗菌的「乾洗手」，認為輕鬆一抹就有強大保護力，但日本研究發現，如果要殺死流感病毒，直接用自來水加肥皂洗手30秒，效果還比較好。

自備環保吸管不但要懂得選擇適合自己使用的材質，後續的清洗和保養更要徹底，否則環保做到了，卻產生其他危機。

台灣天氣潮濕，在包包中隨身放上一把傘，是不少人的習慣。但是你知道嗎？在這個講求環保、永續利用的年代，雨傘卻可能也是污染來源。

薏米水又稱薏仁水，可單喝，亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯，效果各有不同。