中醫認為：人要活得好，必須在「天－人－地」和諧共振下才可能達到；所以，溫度、濕度、日照長度、風速、降雨量以及所居住環境的綠化度、海拔高度、緯度，地下水紋的走向，都會影響人的身心健康。

腳底脫皮伴隨搔癢馬上會擔心自己是否得了香港腳，但其實造成腳底脫皮的原因不只如此，會不會癢也是關鍵，一次看懂腳底脫皮怎麼辦？脫皮乾裂能用凡士林保養嗎？

寒流來勢洶洶，低溫讓出門變成一件苦差事，只想把自己包緊緊，更別說如何穿衣搭配了！

根據106年國健署國民健康調查了3,280位65歲以上民眾發現，每6位老人就有1位在一年內有跌倒的經驗，且最常跌倒的區域前三名為臥室、客廳、浴室，而107年死因統計中，「跌倒」為65歲以上死亡事故原因第二名。隨著老化而可能發生肌力不足步態不穩的狀況，是引發跌倒的因素之一，千萬不要覺得「只是」跌了一跤而已，跌倒可能會帶來無法挽回的後遺症，此次特別採訪腦神經科及高齡醫學專科許晉譯醫師來說明，跌倒所帶來的各式隱藏危機。

在中醫觀點中，依照24節氣特性，調整食材、食譜、作息即所謂「順時調養」。24節氣食療怎麼吃？吃哪些食材？不同季節食譜、節氣生活禁忌，本文一次整理。

排毒是清除體內毒素和廢物的重要身體機能，環境污染、飲食習慣都可能導致身體積累毒素。邁向「真健康」生活，從提升新陳代謝、排毒開始，本文帶你深入了解中西醫專家對排毒的解析，並分享排毒食物和保健食品。

面對每天的陰雨綿綿，不只心情變得憂鬱，感覺每天曬的衣服也要發霉了，甚至還出現了不好的氣味，以下我們精選4招居家曬衣祕訣全公開，一次學起來，讓心愛寶貝每天都可以穿上鬆鬆軟軟又香香的衣服。

燕窩營養價值高、功效強大，是自古的滋補聖品，孕婦吃也好處多多。如何分辨燕窩真假？燕窩種類有哪些？一次看懂燕窩煮法，分享3道簡易燕窩料理。

我在台灣北部白沙灣海灘旁的一個偏遠小鎮長大，童年時光有很多時間在沙灘上玩耍、收集貝殼和游泳。我的爸媽總是對我說：「當你感到悲傷時，去坐在海邊，你會神奇地變快樂！」

不少家庭都會常備解熱鎮痛藥、感冒藥、胃腸藥、皮膚用藥、外傷用藥等常用藥品，加上家中長輩慢性病的用藥往往也品項繁多，面對如此多種且不同使用方式的藥品，如何正確保存？一旦藥物過期或要丟棄，怎麼處理才正確？

最近看了有關新陳代謝飲食的書籍 #越吃越瘦的快速新陳代謝飲食，因為作者海莉為外國人緣故，有許多食材取得不易，烹調方式也不全然符合在地口味，所以台灣社團另外有推出較適合執行的食譜菜單 #越吃越瘦在地廚房，有興趣的朋友可以兩本都閱讀看看喔！

「醫生，我兒子為什麼一直揉眼睛、清喉嚨，是不是人家說的那個妥瑞氏症啊？」 「哈囉醫生，我們又來了！上星期感冒好不容易吃完藥好一點，結果又感冒了！」 「醫生！她今天早上睡醒，才揉一下眼睛，現在整個眼睛都腫起來了！怎麼會這樣？」 「醫生阿姨，我流鼻涕了！我的鼻涕都卡在裡面，流不出來怎麼辦？」 以上都是這些年在基層最常被問到的問題。每個人的症狀看起來都不大一樣，但其實都是過敏造成的。

曾先生的爸爸因心肌梗塞植入血管塗藥支架，並長期服用抗血栓藥、降血脂藥與降血壓藥。雖然心臟科醫師將藥品開立成每天早餐飯後吃，但有的藥需吃1顆、有的只吃半顆就好。半年前，曾爸爸因為消化性潰瘍又被胃腸科醫師多開了一種胃藥，這種藥是每天早餐飯前1顆。近期，曾爸爸出現便秘與排尿困難的症狀，經檢查後泌尿科醫師又加開了軟便藥與治療攝護腺肥大的藥物，這些藥的服藥時間是睡前分別服用2顆與1顆。

花幾分鐘的時間泡在浴缸裡或在游泳池裡划水，你的手指會經歷戲劇性變化。在曾經有精緻輪狀表皮的地方，會發現醜陋的皮膚隆起褶皺。

毛囊炎是皮膚常見的問題，痘痘長在屁股、私密處、頭皮就是毛囊炎？毛囊炎原因為何？毛囊炎會自己好嗎？治療毛囊炎藥膏、預防毛囊炎3招一次看。