關鍵疾病：冠狀動脈阻塞、心肌梗塞、心律不整、瓣膜性心臟病。 關鍵項目：心臟支架、微創電燒手術、心律調節器。

日本熟齡雜誌大推「變年輕料理」，高蛋白、中醣、低脂飲食讓身體逆齡更有感！豆包、乳酪與五穀雜糧也能輕鬆吃出健康活力？

膽固醇大致可分成低密度脂蛋白膽固醇（LDL）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL）兩類，膽固醇標準值多少正常？改善膽固醇過高可以吃哪些降膽固醇食物？一次看懂。

食量沒變大，體重卻突然飆升？月經也不太規則，近一年甚至2、3個月才來一次，恐是多囊性卵巢症找上門。月經失調又變胖、長痘痘，這些症狀看起來只是單純壓力大的表徵，但你有想過可能是多囊性卵巢症候群所造成的嗎？中醫與西醫治療方法有何不同？又該怎麼調整體質來改善多囊體質？

中醫博大精深，光是「體虛」也能被細分為氣虛、陽虛、血虛、陰虛等等。中醫師楊力長年研究對症飲食，以50年行醫經驗歸納出8類可能誘發疾病的「發物」。

健康的好體態，不只能帶來美觀和自信，更是維持健康活力的關鍵。在積極運動、控制飲食的同時，學會全方位提升「代謝」，才能真正養成健康好體質、好體態。

巴黎奧運引發全球關注，畫面中巴黎女性身處甜點之都，卻多數保持優雅纖細的身材，怎麼辦到的？Cofit營養師徐子雅點出6種法國女人吃不胖的聰明飲食習慣。

過貓與山蘇是常見的山味野菜，營養價值也不容小覷。台灣精準預防醫學會理事長張家銘提到，國外研究指出，過貓、山蘇等蕨類植物富含多種植化素，能顧腸胃、抗發炎。究竟過貓、山蘇具有哪些健康功效？

法令紋容易讓人顯老，但法令紋要如何消除？除了醫美注射玻尿酸，還有哪些改善方法？法令紋按摩、擦保養品有效嗎？​一次看懂法令紋形成原因及費用。

英國前瞻性研究分析糖尿病人大血管疾病的危險因子明確指出，血脂異常是造成糖尿病患冠狀動脈心臟病的元兇，積極控制糖尿病患血脂異常，可以有效減少冠心症及中風發生率，延長糖尿病患的壽命。

即使體重沒有減輕，糖友只要身體動起來，就能促進胰島素發揮功能。肌肉收縮會加速血液中的糖分利用，降低血糖。

糖尿病飲食要注意許多事情，包括食材特性、組成、營養等等，需要配合糖尿病藥物設計出個別化菜單。本文採訪營養師，提出原則性的糖尿病飲食原則及可以吃的食材。

「吃、不吃早餐哪個比較健康」一直都是熱門話題，兩邊各有擁護者，不過2篇觀察性新研究建議，無論如何還是要吃早餐，否則會對健康產生重大危害。

玉米筍熱量低，適合減肥時食用；玉米筍和玉米雖然長得像，但在食物類別上卻完全不一樣，營養成分究竟差在哪？玉米筍要怎麼保存最新鮮？好處、食用禁忌一次看。

來我的營養醫學門診諮詢營養抗老的朋友不在少數，但我總是告訴大家，抗老是不可能的，因為人類基因中早已設定好老化時鐘。不過，我們倒是可以延緩基因老化時鐘敲響的時間，而端粒就是科學家發現的老化時鐘指標之一。