作家張曼娟高齡母親罹失智症、帕金森氏症，85歲起開始上健身房重訓。張曼娟6日發文表示，母親在教練陪同下持續運動3個月後，帕金森氏症病情明顯改善，失智症狀也減緩。物理治療師建議，失智長輩可做哪些運動？

吃不胖未必代表身體健康。當胰島素阻抗出現時，細胞無法有效利用能量，忽視不管恐演變成糖尿病。胰島素阻抗是什麼？不吃甜食就不會得糖尿病嗎？耕莘醫院內分泌科主任馬文雅醫師教你3招預防。

《商業內幕》採訪許多百歲人瑞，請教可以活到超過100歲的祕訣，其中許多人不上健身房，照樣維持絕佳體能。他們有哪些訣竅？

吃冰涼的生魚片是夏天一大享受，但可不是人人有本錢吃。一位65歲慢性肝炎患者食用生魚片後竟險些喪命，為什麼？哪些人不適合吃生食？

第一型糖尿病多在兒童期發病，天天注射胰島素與監測血糖成為生活日常，但也讓上學之路比一般孩子更艱辛。該如何陪伴，讓小糖友既能穩定控糖，也能安心長大？

新竹科學園區的原相科技，員工超過75％是理工男，且幾乎都是碩士。平均約41歲，大多是上有老、下有小「三明治世代」，他們認真工作、照顧家人，卻常忘了照顧自己的健康。久坐、外食、少運動，結果3成腰圍超標，4成有脂肪肝。

菊糖是一種天然的多醣體，許多植物中都含有這種物質，包含大蒜、牛蒡、蘆筍、韭菜、小麥、洋蔥等蔬菜裡，工業上主要來自萃取菊苣（也稱菊芋或洋薑）的根部，經常添加在食品裡，增加膳食纖維。

全身圓胖，和四肢不胖、只有肚子愈來愈大，哪一種更危險？兩種情況都不能輕忽，但後者更需要警覺。因為脂肪長在哪裡，有時比體重增加多少更重要。體重計只能告訴大家有多重，腰圍卻會透露脂肪究竟搬到哪裡。褲頭愈來愈緊，有時就是代謝最早寄來的通知單。

每年體檢報告寫著「輕微脂肪肝」，醫師說追蹤就好，你也就放心了，但它真的這麼單純嗎？值得我們完全放心不管嗎？

夏日將近，冰涼的冰沙是消暑聖品。然而，英國卻傳出多起兒童飲用冰沙後出現休克、低血糖等嚴重症狀。研究指出，這些案例可能與冰沙中添加的「甘油」有關。究竟冰沙為何會添加甘油？我們又該如何注意食品安全？

相信我，不是只有你不想運動。很多人跟你一樣，腦袋覺得一定得起身運動，身體卻完全不肯配合。美國《時代》雜誌，用7招教你如何動起來？如何堅持動下去。

理想狀況應該是每天自己檢查血糖，但現代人生活忙碌，很多人買了血糖機剛開始興沖沖每天好幾次刺手指頭量血糖，幾天之後一忙起來，就冷落血糖機放到抽屜裡。

過去研究認為，糖尿病成因可能與最終糖化蛋白（AGEs）有關。AGEs是血液中過多的糖分，附著在蛋白質分子上所形成的一種聚合物。

不少人相信，空腹進行高強度運動能快速瘦身。不過，研究發現，沒吃早餐就出門運動，不會瘦更快，反而可能會囤積更多體脂肪。女性若想增肌減脂，該掌握哪些原則？

淨食不只將我們的日常食物選擇變成一種道德，也把我們的體重變成一種道德。 我們習慣用體重作為健康指標，但是，你無法從一個人的外表預測醫學結果。有些體重較重的人健康得不得了，有些衣服尺碼4號的女性卻有各種疾病，反之亦然。