台灣第一大外商公司IBM總經理許朱勝，如何在邁向事業巔峰的同時，也保持體力巔峰？他的健康承諾，值得所有成功的男人參考。

維持窈窕身段，非得靠汗流浹背的劇烈運動不可？事實不然。中醫師認為，劇烈運動將脂肪轉化成肌肉，實際體重並不易下降，且有年齡、體力或環境上的限制，執行不易。

當施寄青穿著泳裝上遍電視大大小小節目，很多人跌破眼鏡。

已經銷售超過10萬台的碎脂機， 宣稱能震動瓦解脂肪，達到塑身效果，真有那麼神奇嗎？

我知道最好的減肥方法是少吃多動，可是我每次只要一吃東西就會無法克制地吃不停，甚至為了吃，可以整天都想著它，每次吃完都好沮喪...

現在是一個連喝口水都講究流行的時代，各種「機能水」打出令人心動的健康訴求，你要怎麼喝才健康？

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校， 在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二， 醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄， 由全球一流醫師幫您提升健康品質。

Joshua Lederberg是眼光犀利、字字珠璣的諾貝爾醫學獎得獎人，不少警句出自他的口。他說：大自然是無情的。DNA或RNA不是一成不變而乖乖地關在細胞或病毒殼子的化學物質，它們和人類一樣，共同享有這自然界，並時時在求突破。病毒基因有數不完的變異的可能，它們和人類一樣懂得如何生存，它的變異常會出其不意，防不勝防。人類必須醒悟沒人保證我們會在自然界永續。

算卡路里太麻煩、運動太累。神哪，可不可以賜給我愈吃愈瘦的減肥法？低胰島素減肥就是以此為號召，但天底下真有這等好事？

年節假日，最疲勞的是腸胃，常常大魚大肉酒足飯飽。聽人家說「吃飽飯不要激烈運動」，餐桌上的戰爭結束了，大夥順勢移到沙發上休兵，這麼一吃一坐個幾天下來，小腹不胖也難。

假期最怕大魚大肉之後，面對上升的體重。與其苦苦壓抑食慾，不如學會聰明的飲食方法，讓你盡情享受美食，不必擔心肥胖上身。

你有過不小心漏尿的經驗嗎？根據統計，全台有近200萬婦女飽受尿失禁之苦。想知道，為什麼身體會變成關不緊、滴答滴答的水龍頭？平日有何預防之道？

西醫愛肝，預防肝炎為先。有哪些方法可以保護肝臟，使你遠離肝病威脅？

一入中年，不少人沈浸在事業有成的喜悅之餘，攬鏡自照竟發現，自己愈來愈有「分量」，不是臉皮鬆垮垮，就是身材走了樣「像個水桶腰、鮪魚肚！」中年發福真是不少人「不可承受之重」，不僅有礙觀瞻，更嚴重的是，還得面臨心血管疾病的威脅。

根據調查，節食者在減肥三年之後比開始時更胖， 95％的人在五年後更胖。究竟為什麼讓人愈減愈肥？