運動•休閒短波──運動有助減少心臟病

哲學家的食譜　如何減輕體重改變世界

家庭營養師　台大營養師教你如何吃出健康

運動時，怎麼搭配飲食？

（食物短波）

膝蓋是使用最頻繁、也最易受傷害的關節，要如何保養這項人體的精巧設計？

日頭，慢慢地不再那麼毒辣了；生活，也很想有些變化，除了工作，應該還有些別的。

中年人不斷尋找種種神奇、快速的方法來減肥，其實，減肥根本不需要什麼特別的運動。

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不管是PDA、個人網頁，還是虛擬的健康學習站、未來全面的遠距醫療，「科技」都能助你管理健康，提升健康。

青少年睡得少，不只成績會變差，未來肥胖機率也會提高。

我埋了幾根線在體內，只為了想解決惱人的痠痛……。

只佔體重0.1％的棕色脂肪竟能燒掉20％基礎代謝率！ 近年來科學家證實成年人有棕色脂肪組織，活化棕色脂肪，可能是高效率的減肥法。

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吃東西是件美好的事。吃進健康的食物，心情好，對身體也好，那可是大加分。