影帝李康生2013年以《郊遊》一片風光拿下金馬獎最佳男主角，影藝事業攀上顛峰，卻在隔年中風導致舊疾復發，脖子歪斜，看遍名醫，一度認為無法治癒，讓飽受病痛折磨的他患了憂鬱症，曾萌生輕生念頭。

生命靈數代表什麼？生命靈數又稱「道路數」，對個人成長及潛力具有強大影響。生命靈數怎麼算？與水晶可以如何搭配？生命靈數配對、缺數九宮格全解析。

科技文明快速起飛的超級時代，無所不在的競爭壓力，讓環境變得緊張、心情焦慮，身為現代人的你，承受的壓力到底有多大?「壓力指數測量表」(圖1) 告訴你

銀髮族可根據自身的身體狀況和興趣愛好，選擇合適的運動形式，並保持定期的運動習慣，有效預防失智風險。

口罩解禁讓你自信崩盤？反覆查看外表、要求他人安撫、或刻意迴避照鏡子都是容貌焦慮的症狀。你有容貌焦慮嗎？容貌焦慮成因是什麼？立即做症狀測驗了解。

台灣快要變成失眠之島了？很多人經常累了一天，一上床卻又睡不好，隔天腰酸背痛，越睡越累…專家甚至發現，睡眠不足，不僅影響生活品質，面臨失智的風險也高出5倍！睡眠品質好壞，不僅是影響身體健康的關鍵，近幾年，也有輕、熟齡夫妻，因為同床共枕睡不好，引發「睡眠離婚」潮！愛豐健康概念館執行長、脊骨神經醫學博士林國偉指出，造成失眠睡不好、越睡越累、起床還腰酸背痛的原因，根源，往往是出在床墊！

《康健》25週年推出「真健康」，強調身心靈與環境整體的和諧與均衡，才是真健康。讓健康成為生活，從釋放「壓力」開始，馬上測驗壓力指數，教你5招管理壓力。

黴漿菌是常見的呼吸道感染症狀，會持時間咳嗽，又有「行走的肺炎」支稱。黴漿菌是怎麼傳染的？黴漿菌症狀？如何治療黴漿菌？如何預防黴漿菌感染？

平常我固定6點半起床，睡覺時間盡量不超過12點，因為三寶未滿周歲，半夜有時得起來哄、幫忙換尿布或泡牛奶。以前會透過大量運動流汗或吃美食紓壓，現在比較不會這樣放縱自己，當了爸爸後，跟孩子相處時的快樂更能幫我排憂解勞。

歲末年終好多人準備斷捨離，卻不知道怎麼著手，其實掌握2大原則，就能擺脫生活中的雜物。除了物品，心理空間也要好好整理，該怎麼做？

夫妻一定要有交集、同進同出？作家彭菊仙認為，半百之後，同床共枕相擁而眠早就不是婚姻幸福指標，所謂的「吉霸婚」，只要知道有個人始終在身旁，就很好。

聽聞太多醫師辛苦值班後倒下、連日忙碌後中風的消息，親愛的醫師朋友們，請多保重自己的身體。

狗狗陪伴飼主總有一天會離開人世，老狗臨終會有哪些症狀和信號？飼主該怎麼陪狗狗走完最後一段旅程？狗狗死後除了聯絡寵物禮儀，還必須做哪些事？

薰衣草是人類使用已久的花草之一，不只能萃取成精油，也可以拿來製作薰衣草茶飲用。薰衣草適合生長的季節是幾月？有哪些種類？薰衣草功效、種植方法大公開。

台灣在2025年正式進入超高齡時代，如何健康到老更是全民必須直面自問的大哉問。除了高齡，還有高壓與過勞問題，走進森林（Go into Forest），已成為全世界的新健康處方。2024年12月中旬，來自日本、韓國、香港、比利時與芬蘭5國的森林療癒（以下簡稱森療）專家，齊聚台灣雲林草嶺石壁與南投溪頭，帶領民眾體驗異國森療工作坊，感受森療無國界的療癒魅力。