不論颳風下雨或年節假日，每天早上關渡的高爾夫球練習場中，總會看到一群銀髮運動族的身影，台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師的父母就在其中。

實踐抗氧化生活，除了吃對食物，也別忘了將對抗自由基的好習慣融入生活，從今天就開始，活得抗氧又自在。

精彩的生活，不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……，你是不是已經做得太多？活得太少？或從沒有時間好好生活過？回到人的身上，好好照顧自己，是時代的需求，更是人的需求，《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆，生活更精彩！

林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估，並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員，觀察過各式各樣記憶力減退的患者，他認為，「對正常人或輕度知能減退的人來說，living style（生活方式）對認知功能的退化程度影響最大，」有些人退休前一切正常，退休後卻迅速退化，「這都和日常的活動程度有關。」

最近幾年，只要媒體拿當前綜藝節目主持人身材比一比，徐乃麟幾乎次次奪冠，將近180公分的高窕身材，在黑色西裝的修飾下更為挺拔。

農漁畜產豐美的紐西蘭，除了來源新鮮，近年來融合多國、自由創意的料理，也令人驚艷。 獨家專訪紐西蘭最新的食尚品味，帶你親嚐純淨大地的美好滋味。

乾冷冬季，擔心頭髮像稻草一樣？

一位台大醫師認為，「要當好醫師，先學做病人的好朋友」，他帶著一批又一批的菜鳥醫學生遠赴台東，開啟啟蒙之旅。

為了生計，莊月嬌送過瓦斯、賣過西藥，就是沒有正式學過廚藝，但她光靠米粉就能還債1500萬。現在她開了兩家餐廳，人稱超級女食神，她的絕妙廚藝怎麼來？如何走過生命幽谷？

泡溫泉、莊園度假、環湖賞星星，

林千弘似乎被食神特別眷顧，懂得吃又做得一手好菜，廚房於他不是油煙是非地，而是充滿了情意和夢想。

日本正在流行「體驗旅行」，不再只是去「做什麼」，而是去「感受什麼」。雖說「百聞不如一見」，但用肌膚去感受的「一觸」，更留下深刻的感動。

以身作則帶孩子吃得健康，高雄餐旅大學學務長楊昭景有訣竅。趁著暑假，為孩子好好惡補飲食學分吧！

消費大眾在這波「食品安全風暴」中，多少學到了一些正確概念與自保之道，終於懂得一個事實:會敗壞的食物，恐怕才是真完美。

日本醫師文學家渡邊淳一認為，男人會從具有正常繁衍子孫的事實中獲得「巨大的自信和安心感。」一旦發現不能讓妻子受孕，便會嚴重受挫。令想要擁抱小孩的男士惴惴不安的是，全世界男人的平均精蟲數目正逐漸下降中。有什麼方法讓男人遠離不孕的威脅嗎？