踢水、玩沙、跳海浪…，不管是全家出遊，或和三兩好友，一起奔向海洋，夏日就該盡情享受自然的狂放。騎著腳踏車追風而行、帶著心愛的狗兒散步陽光中、或盡情在灑落的水中解放，每一種活動，都能讓你在酷暑中一品沁涼滋味。

近日《刺胳針（Lancet）》醫學期刊發表兩篇10年來針對全球健康趨勢觀察的加拿大研究指出，在富有國家，癌症造成的死亡人數已經超越全球頭號死因心臟病。隨著心臟病死亡率逐年降低，共同主導這項研究的加拿大魁北克拉瓦爾大學（Laval University）教授達格奈斯（Gilles Dagenais）指出，如果當前趨勢維持不變，幾十年內癌症的死亡人數將超過心臟病。 如何遠離癌症風險？專家教你7招打造防癌力。

台灣一半以上攝護腺癌病人，一發現已是晚期，10年存活率比早期降低50％。

誰說湯一定是熱的？喝喝看蔬菜冷湯，養生又清爽。

累、胸悶、提不起勁、經常咳嗽、全身發癢…，如果這些描述讓你熟悉，也許你已是過敏一族，卻還不知道。

過去10年內，40歲以下痛風男性激增至七成，青壯族應該革除5大錯誤的飲食習慣，遠離痛不欲生。

痠痛、搔癢、頻尿總在夜間擾人，心絞痛、氣喘、胃食道逆流也易在晚上發作，該如何預防？

生薑抗氧化、抗發炎，是中西醫都按「讚」的食材。有機薑農如何種出養生又不破壞環境的好薑？

藏身在基隆廟口附近，我們循址找到一處毫不起眼的鐵門，延著階梯往上走，映入眼簾的是極富異國風情的寶藍色牆壁，揮灑著大筆豔麗鮮黃線條，看來朝氣十足。這裡是知名旅遊畫家王傑的畫室。

在你不經意的切、刨、摘折丟棄之後，很多營養進了垃圾桶。如何巧思運用它們？四道創意食譜供你食物力全開。

讓抗老化從廚房開始，改掉惡習、吃對食物。

很多人聽到有人得了血癌都嚇得要命，台灣首富郭台銘的弟弟郭台成因血癌過世，更讓大家覺得這是極端恐怖級的殺手。血癌究竟是什麼？有這麼可怕嗎？

蜂蜜、雞湯、刮痧、疫苗……中西醫學各有法寶，讓你跟感冒說再見。

除了趕課時買外食將就果腹之外，一有彈性時間，林耕就會享受休閒式的下廚。有時一早起來，他會先做麵包，再用番茄、蒜末、橄欖油和一點點的鹽拌一拌，拿來當沾醬或塗抹麵包；就算只是簡單的水餃和燙青菜，林耕也會搭配一小杯紅酒，整個用餐氣氛就完全不同。

糖尿病不可能消失，卻可以控制...