總是沒辦法在家用餐的「老外」，有些技巧可以幫助你找到護心料理。

最近一篇植物油的研究結論引發注意，但事實可能不是你想的那樣。

超級食物？椰子油其實沒這麼神奇。不過，氣溫節節攀升，胃口開始不振，以少許椰子油入菜，可收開胃的 功效，對健康也有些許助益。

白蝦R.F.I：1.6分、齒鰆R.F.I：2.6分、赤鯮R.F.I：2.9分……。

男性朋友請注意，根據一份最新研究，想要子弟兵們健康活跳跳，就要注意自己吃下的每一口食物。過往研究發現基因、內分泌、肥胖、年齡、吸菸與否以及是否酗酒，都已被納入精子品質下降的風險因素，現在有愈來愈多的證據顯示，飲食也是影響精子品質的關鍵。

滑滑臉書，可能會看到又有朋友在「廢煙道」拍照打卡。廢煙道位於新北市水金九地區（水湳洞、金瓜石、九份），綿延如巨蟒的煙管橫亙在山群間，蓊綠間夾雜荒煙蔓草，別有傾頹感，吸引許多民眾前往拍照，也有新人在此拍婚紗。

你喜愛吃生猛海鮮嗎？或是經常出入東南亞、中國內陸、印度或非洲嗎？如果是，你可能需要考慮施打A型肝炎疫苗。

生酮低醣飲食、葛森療法這麼夯，親友又極力推薦，罹癌後一定要這樣吃嗎？

治療癌症除了靠手術、放化療等方式，「其實也是靠身體的免疫力跟腫瘤打仗，而營養對免疫力很重要，」林口長庚紀念醫院器官移植中心主任、一般外科教授李威震說。為了儲存體力抗癌，要怎麼吃才正確？

東方人的飲食文化中一直有喝湯的習慣，也很愛喝湯，最近西方發現喝湯的另一項好處：排毒。

現代人愈來愈肯花錢投資鍋具，也開始講究鍋具保養，只是這些新興鍋具實用嗎？是否有NG用法危害健康？

肉品、蛋、海鮮、蔬果各有其挑選撇步，下次這樣買最安心。

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