當遇到颱風來襲，菜價就會漲得厲害，來看看達人要怎麼利用超前部署、聰明保存，成為「蔬菜富翁」，再也不怕菜價波動。

「你跟飲食的關係，象徵著你如何處理生命中的一切，」功能醫學營養專家呂美寶如此說道。我們飲食，並不只是為了維持生命，與他人建立關係，捕捉身體與情緒發出的訊號，同等重要。每一天的每一餐都在提醒我們，要認真對待自己，好好照顧自己

如何從內而外達到平衡與健康、美好有質感的生活？美妝集團客林國際10/10 Group創辦人兼總經理楊啟良認為，「愈運動愈有精神！活動這兩個字就是：活，就要動！」

免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太強太弱都不好，免疫力下降會有哪些狀況？如何增強免疫力？7個提升免疫力的飲食重點一次看懂。

口腔潰瘍常見的症狀如嘴破、舌頭破，口腔潰瘍的原因很多，缺乏維生素、壓力大都可能造成，口腔潰瘍怎麼辦？吃什麼改善？了解口腔潰瘍飲食禁忌加速傷口復原。

尿酸過高可能引發痛風等問題，但透過掌握尿酸增加原因，再搭配飲食有效控制的方法，就能遠離尿酸過高帶來的威脅，馬上了解尿酸過高飲食不能吃什麼？如何治療？

女星李亮瑾日前透露，因從椅子上跌坐到地板導致尾椎骨裂，就醫發現是骨質疏鬆惹的禍。她感慨，年輕時怎麼跌怎麼摔都沒事，現在年紀稍長卻因骨鬆跌倒就骨裂。骨質疏鬆該怎麼改善呢？

韓國社群平台近來刮起吃「油炸環保牙籤」旋風，異想天開的網友用短影音、吃播瘋傳各種美味吃法，但是，這些號稱用「澱粉」製成的環保牙籤真的能吃嗎？會不會有什麼問題？

瑪卡是一種具壯陽功效的保健食物，不僅對男性有益，女性吃瑪卡也有好處？本文帶你一次了解瑪卡怎麼吃？食用瑪卡的注意事項和副作用。

日本24日起排放福島核電廠的核廢水入海，引發中、韓民眾搶鹽潮，甚至連台灣也出現這個現象，不少賣場的鹽被搶購一空，究竟為什麼人心惶惶？吃碘鹽真能抗輻射嗎？

50歲女性無罹患新冠、流感，卻胸悶氣喘、不斷咳嗽，回家換新鍋即好轉，推測是不沾鍋過熱釋出聚四氟乙烯（PTFE）導致類流感症狀。無毒鍋具怎麼挑？不沾鍋怎麼用最安全？

運動，的確有受傷的風險。但除了小心翼翼，一痛就停止運動之外，世界職棒新大神──大谷翔平，有哪些有紀律且有科學根據的自我療癒法？

在台東長濱甘蔗田間的寂靜清晨，空氣中飄散著柴火與糖香交織的味道。阿貴伯正在用雙手延續傳統的炒糖技藝，這是他對土地、時間與風味的執著守護。在黑糖的甜蜜與熾熱之間，藏著的是阿貴伯一生的軌跡與對生活的深情。以下內容摘自《主廚帶路：風味絕佳的東臺灣食材之旅》：

想要控制血壓、維護心臟血管功能、降血壓，除了藥物控制、運動、飲食及控制鹽分，有許多藥草也經研究證實有所幫助。

頻尿怎麼解決？從頻尿要吃什麼水果、頻尿不能吃的食物這些日常飲食守則開始，接著帶你重新認識常聽到卻不知怎麼開始的凱格爾運動，最後延伸到女性頻尿保健食品的挑選方法。本篇整理了醫師推薦的改善對策，包含飲食、運動與保健食品，讓你一次看懂。男女頻尿背後的原因大不同，應採取不同對策。