近年來，PM2.5細懸浮微粒造成全台空汙問題日益嚴重，而其負載重金屬、戴奧辛、病菌…等汙染物，對健康的危害更是不容小覷，所以不少醫師常呼籲民眾應多加保養呼吸系統；殊不知，皮膚也是人體重要的呼吸器官，長期曝露於PM2.5的空汙環境裡，容易導致肌膚敏感、痘痘粉刺、色素斑等老化問題，民眾應及早意識這場空汙危“肌”的潔膚之戰！

水是人體所必需，但有關水的迷思也特別多，例如鉛水管事件引發民眾對水管裡隔夜水的疑慮，大家會習慣先放流，不過一般1分鐘會放掉大約5～6公升水，100家、1萬家就是600、6萬公升，台灣水資源很有限，建議隔夜水還是可以拿來洗臉、刷牙、洗刷器具，沒有安全問題又能節水。目前家家戶戶都有水塔，定期清洗水塔更重要。

賴床是一種幸福，但偏偏多數時候你就是不能賴。7件事讓你不再與床難分捨。

依照以下動作練習 ：

寒流一波接一波，手腳凍得像冰棒，穿再多也無濟於事，甚至冷到肌肉緊張、肩膀痠痛。吃火鍋取暖，熱量高又不健康；用懷爐、電熱器得小心安全；貼著暖暖包不方便又效果有限...

午餐大事雖然交給了學校，但父母在其他兩餐還能做些什麼， 幫孩子吃得更健康？同為父母的營養專家們教教你。

誰說旅行一定要風塵僕僕？為你精選健康保養秘訣，擺脫邋遢黯淡的旅人宿命。

以下8題，測驗你的美容保養IQ。

關於卸妝的5個疑問

卸妝油是當紅的卸妝產品，但有人用了，臉卻愈來愈油，長滿粉刺、痘痘。如何正確卸妝，才能乾淨又不傷害皮膚？

恢復嬰兒般的膚觸，呈現水潤、透明感，淡化斑點、緊緻毛孔……，別懷疑，宣稱能辦到這些的不是魔法，而是一瓶化妝水。

無論妳想要雷射去斑，或只是要拔眉毛或擦乳液，都請讀這篇文章。

讓優雅成為一種生活習慣，別人喜歡、自己也愉快。

皮膚最能顯露年齡的痕跡，多一些注意與保養， 即使過了40歲，依然可以享有健康風采的膚質。

當我還是小孩子的時候，有位王伯伯常到我家來找我父親談天，每回他來都不曾空手，總是拎了很多兒童讀物或漫畫書給我們看，王伯伯的到臨變成小時候熱切盼望的事。